疫情防控主题班队会教案2篇

篇一：疫情防控主题班队会教案

　　

　　疫情防控教育主题班会教案

　　一、班会主题：

　　疫情防控从心开始

　　二、活动背景：

　　从当前情况看，疫情尚未结束，防控不能放松。应该学生正确、理性、科学看待疫情，在思想上、行动上做好自我防护，真正做到疫情防控，从心开始。

　　三、班会目标：

　　1.通过本次主题班会活动，使学生增强个人防护意识,养成勤洗手、“一米线”等卫生习惯和生活方式，掌握疫情防控的基本知识。

　　2.通过本次主题班会活动，使学生提高警惕，自觉养成良好的生活习惯，戴口罩、不聚集、勤洗手、打疫苗等。

　　四、活动过程：

　　（一）活动准备：

　　学校安全办为各班提供相关素材，班主任精心制作班会课件。

　　（二）视频导入，认识新冠

　　通过老师刚才播放的关于新冠新闻视频，你们有什么感受呢？同学们，出门要不要佩戴口罩呢？要不要接种新冠疫

　　苗呢？

　　下面让我们带着这些疑问进入本次班会主题。现在我宣布：“疫情防控从心开始”主题班会现在开始。

　　（三）班主任通过PPT演示如何预防新冠及在校的一些预防措施。

　　重点列举如下：

　　1.如无必要，不集会、不聚会。出门一定要佩戴口罩、注意防护。

　　2.做好室内通风，确保室内空气的流通。勤洗手，餐前、接触垃圾后、外出回来、便前便后都要洗手。

　　3.每天在家检测体温，一旦身体出现感冒、发烧等异常情况要及时向老师和学校报备，听从学校安排。现可疑症状后，一定要佩戴口罩，并及时就近就医。

　　4.保证健康饮食，多喝水，少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，不熬夜，保持适当运动，提高身体免疫力。

　　5.疫情当前，要保持乐观的心态，科学的意识，病毒不可怕，隔离也不可怕。在这个疫情当下的特殊时刻，我们应该坚定信念，相信科学，相信团结的力量，一定可以打败病毒。

　　6.上学入校时，师生间隔1米以上，按要求佩戴口罩,依次列队入校。校门口安保师傅对列队进入的师生进行手腕、额头体温检测。

　　7.在学校里，学生发生自己身体不适、头晕发热等情况时，应主动佩戴口罩，走出教室，让同学向班主任汇报，从而及时联系家长送去就医。

　　8.在学校餐厅排队打餐和用餐时，要按照隔一米的要求，就餐时不能语言沟通，保持一米的距离。

　　9.及时接种新冠疫苗。

　　（四）全班同学齐诵《校园安全歌》

　　五、总结：

　　疫情尚未结束，防疫仍在路上。通过本次主题班会，希望同学们对新冠预防知识有更加深刻的理解，能够提高自我防护意识，掌握防控举措。能够严格遵守校规校纪，团结一致，众志成城，抗击疫情。共同打赢这场疫情防控战。

　　生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。同学们要牢记防控要求，做好我们个人防范措施，同时也带动亲朋好友做好个人防范措施，这就是对自己负责、对家庭负责、对社会负责，相信自己，相信我们一定可以胜利的！

　　新冠疫情防控主题班会教案

　　教学目标：

　　1.了解新冠的相关知识。

　　2.掌握预防新冠的方法。

　　3.对学生进行心理疏导教育和敬畏生命、敬畏自然的教育。教学过程：

　　一、了解新冠的相关知识

　　1.什么是新冠？

　　（1）学生讨论：结合假期所接触到的防疫知识，学生讨论讲解什么是新冠。

　　（2）播放课件，系统了解。

　　2.新冠有哪些症状？

　　（1）请学生用自己假期所接触到的知识进行讲述。

　　（2）观看视频系统了解。

　　3.新冠的治疗及传播途径

　　（1）感染了新冠能治好吗？

　　了解数据变化，解读新冠。(课件出示)

　　（2）新冠的传染途径

　　学生利用自己所办的手抄报的内容进行讲解，后借助课件进行系统讲解。

　　（3）什么是密切接触者？为什么要对密切接触者医学观察14天？如果密切接触者在观察期间发病，如何进行排查和诊治？

　　（4）什么是无症状感染者？如何找到无症状感染者？对无症状感染者如何防控？

　　二、新冠的日常预防措施

　　1.如何防范新冠？(学生谈经验，教师总结)

　　（1）课余时间减少外出，尽量不去人员密集或通风不良的场所，如剧场、电影院、商场等。

　　（2）如果发现自己出现发热、咳嗽等可疑症状时，需及时通知学校并就医。

　　（3）从疫情发生地返校或出现疑似症状的学生应进行居家或集中隔离，同时通过手机等其他非接触途径向学校进行报告。

　　（4）在教室、图书馆、等人员密集场所应佩戴口罩，尽量少参加大型活动。

　　（5）咳嗽、打喷嚏时使用手帕或纸巾掩面，避免飞沫喷溅,且要避开直对他人。

　　（6）在教室上课或在宿舍休息时应定时开窗通风，气温合适时，每日开窗2?3次，每次20—30分钟。

　　（7）饮食要清淡，不要太油腻，摄入食物的种类要尽量丰富，减少生食摄入，生吃瓜果要洗净。

　　（8）劳逸结合，减少久坐，适度进行运动以增强身体的抵抗力。

　　（9）保持规律的作息习惯和充足的睡眠。

　　三、保护自己，从敬畏自然、敬畏生命做起

　　1.面对新冠，我们不怕(结合大数据分析，新冠可防可控，给学生树立积极心态)。

　　2.观看蝙蝠、穿山甲的故事，对学生进行生命教育。

　　四、班主任总结

　　枪声响起，就没有赢家，唯有敬畏自然、热爱生命的人，方能爱护自己，坚持锻炼，健康饮食，才能走得更远!

　　疫情防控主题班会教案

　　一、班会主题：

　　防疫知识进课堂，守护健康快乐成长

　　二、活动背景：

　　当前，国内新冠疫情仍存在，个别地区防疫形势比较严峻。为进一步落实好当前新冠的防控工作，提高学生防疫意识，为进一步增强全体师生的防疫安全意识，提高学生的自防自护能力。特此，我们开展疫情防控主题班会。

　　三、班会目标：

　　1.通过本次主题班会活动，引导同学们科学面对疫情，增强自护意识，承担防疫责任，履行防疫义务。引导同学们增强集体观念和集体荣誉感，增强班级的凝聚力，提高学生关心集体、融入集体、建设集体的主动性与积极性。

　　2.通过本次主题班会活动，使同学们深入认识新冠，并掌握预防技能，将防疫防控记心头。树立底线思维，筑牢责任之堤。

　　四、活动过程：

　　(一)如何正确认识及预防此次疫情？

　　1.提高警惕性，必须充分认识到当前疫情防控形势的复杂性和严峻性，目前，疫情发展正处于关键时期，持续时间不能预测，请全体同学始终保持高度警惕，不要掉以轻心。切勿大意。

　　2.增强责任感，必须克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理和松劲心态，切勿松懈。

　　3.提高积极性，必须坚信科学，坚决维护好前一阶段所取得的来之不易的疫情防控成果，切勿添堵。

　　（二）如何进行正确个人防护？

　　1.讲科学、强免疫。保证健康饮食，饮食营养均衡、适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足，保持良好心态，加强室内锻炼，保持良好饮食和卫生习惯，提高自身抵御疾病的免疫力。

　　2.在室内必须要勤通风，保持室内空气的流通。勤洗手，餐前、接触垃圾后、外出归来要洗手。掌握正确洗手的方法，使用肥皂和流动的清水洗手每次搓手不少于20秒。如果出门在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有70-80%酒精的免洗洗手液。

　　3.戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。出门便坚持佩戴口罩，有序入校保持一米间隔；严格“两点一线”，错峰返校，严格按照学校规定，不能去校门外的店铺，娱乐场所等人员密集场所。

　　4.每天自查“两码”，坚持到校前家庭测温，有异常务必及时与班主任老师报备。

　　5.学校实行分时分段进餐制，错峰就餐，以班级为单位排成两列纵队，要保持一米间距，进入食堂后，然后按照地面指示标志直往窗口打饭。

　　在排队打饭时注意地面标识，其间要保持一米的间距。杜绝走“回头路”，按照标示单向行走，领餐后到的座位就餐，单人单桌、同向而座，不能面对面而坐着就餐。

　　进餐期间，不能说话、聊天。用餐后，第一时间戴好口罩，将餐具放置到回收点，安静地从“出口处”离开食堂，其间也要保持一米的间距。

　　6.已在疫区或近期有过密切接触的，请主动采取居家或集中隔离观察等措施。如有疑似症状，请及时到医院就诊。如被疾控部门告知是密切接触者、疑似病例或确诊病例，请不要恐慌，积极配合相关部门的排查、隔离和诊治，并在第一时间告诉班主任。

　　7.在疫情防控期间，如何进行心态调整？

　　正确认识疫情性质和流行情况；对于焦虑的情绪不必要过于紧张,要正确地接纳焦虑、恐惧等应激情绪；自我调整心态，自己给自己打气，进行自我暗示，树立坚定信念；跟

　　家人及亲朋友好友多沟通多交流，倾诉心内的焦虑，以便获得心理支持；应该建立积极的应对方式；如果心理有严重的焦虑现象，造成寝食难安，便要跟家长沟通，在家长的帮助下，寻求专业的心理援助。

　　（三）出现疑似症状应急处置的方法

　　养成检测体温的习惯，一旦身体出现感冒、发烧等异常情况要及时向老师和学校报备，听从学校安排。

　　疾控中心提示：若家庭成员出现新冠可疑症状，如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等症状时，应根据情况及时就医。

　　（四）同学们进行疫情防控期间的故事分享

　　分享自己的感想和身边的经历。

　　五、总结：

　　目前，疫情尚未结束，防控不能放松。疫情防控，从我做起。我们既要充分认识疫情防控的特殊性、复杂性及不确定性，又要客观理性对待，做到不疏忽、不松劲、保持信心、坚定决心，每个人是自身健康的第一责任人，务必做好自我防护，坚持疫情防控常态化，继续做好个人防护。

　　疫情还未过去，我们每个人都应该保持严格的防护措施，不能掉以轻心，不能轻易脱掉口罩，应该进一步科学应对、为思想穿上“防护服”、战胜疫情！

篇二：疫情防控主题班队会教案

　　

　　疫情防控主题班会教案(共三篇)

　　疫情防控主题班会教案（共三篇）

　　疫情防控主题班会教案一

　　［教学背景］:20**年的春节因为一位不速之客的到来而变得特别。在这个没有硝烟的战场上，我们看到了日日夜夜奔赴在医院走廊、病房路上的医护工作者们，我们看到了药厂里为连夜赶制缓解病情药物和防护口罩的工人们，我们看到了巡走在大街小巷各个角落忙碌消毒的清洁人员等等，这么多勇敢无畏的人在努力，为的是让疫情早日过去，为的是拯救更多人的生命，但也有人把别人的生命当儿戏，随意对待。因此，使同学们认识到，我们在学校时要注意个人卫生和防护，在家里同样要养成良好的卫生惯，这是预防病毒的关键。

　　［活动时间］:-年-月-日

　　［教学对象］:班级全体同学

　　［教学目标］:1.学生了解什么是、病毒的传播途径。2,懂得健康的重要性，养成良好的卫生惯。如：勤洗手。

　　3.掌握日常预防方法，学会正确佩戴口罩。

　　［教学重难点］:掌握正确的洗手方法，并练、实践。

　　［课前准备］:资料调查，收集视频、图片、故事，制作课件。［教学过程］:主持人（老师或同学）

　　引入：

　　1.同学们，今年的春节我们过的跟以往不太一样，你们知道发生了什么吗？（一场流行病）

　　2.同学们知道这种病的名字叫什么吗？（）这种病可不像我们平时的小感冒，它比较严重。（展示各省市每日数据）所以我们更要谨慎对待。表现为咳嗽、发热，呼吸困难、浑身无力、深呼吸时感到疼痛等等，出现以上症状我们就要及时去医院。

　　3.病毒是我们看不见的，这种隐性的东西是通过飞沫传播，所以我们一定要（戴口罩）。

　　一、引出本次班会的内容;来袭，如何正确做好个人防护是大家非常关心的问题。为了更好的预防、保证学生身体健康,特别召开主题集会。

　　二、简要介绍一下防护常识

　　（一）洗手篇

　　1、如何保护自己，远离的肺炎传染？（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。（2）保持良好的呼吸道卫生惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。（3）增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度波劳。（4）保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。（5）尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。（6）如出现呼吸首咸边完状如咳嗽流洋发执笔应民家隔离休自持续发热不退或症状加重时及早就医。

　　2、正确洗手需掌握七步洗手法：

　　（1）双手手掌心相对，手指并拢相互揉搓。

　　(2)掌心对手背沿手指缝相互揉搓，接着两手交替。

　　(3)掌心对手背沿手指缝相互揉搓，接着两手交替。

　　(4)五指并拢半握拳，放在另一手的掌心旋转揉搓，然后两手交替。

　　(5)一手握住另一手的大拇指,在手掌中旋转揉搓，然后两手交替。

　　(6)一手握住另一手的大拇指，在手掌中旋转揉搓，然后两手交替。

　　3、哪些时刻需要洗手?①触摸传递物体前后;②在咳嗽或打喷嚏后；③在制备食品之前、期间和之后；④吃饭前；⑤上厕所后;⑥手脏时;⑦在接触他人后；⑧接触过动物之后；⑨外出回来后。

　　4、旅途在外没有净水，不轻易洗手，怎样办？可以使用含酒精消毒产品干净双手。冠状病毒不耐酸不耐碱，而且对有机溶剂和消毒剂敏锐。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。

　　(二)口罩篇

　　1、口罩该怎么选?选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；选择二:N95医用防护口岸，连续佩戴4小时更换,污染或潮湿后立即更换。

　　棉海绵罩均不推荐一

　　2、正确使用医用口罩的使用方法：。1、佩戴口罩前后必须清洁双手，应依照包装指示佩戴口罩，包括固定紧口罩的系绳,让口罩紧贴面部。如果口罩戴得太松，与脸面不贴合，空气会从侧面空隙中进入，无法达到预防效果。2、一定要把嘴与鼻子全部遮住，有的人只把嘴遮住是不正确的，因为鼻子才是人体空气进出的主要途径。3、口罩不能两面轮流戴，因为朝外的一面容易吸附病菌，如果没有清洗干净就把朝外的一面再朝内戴，容易感染病菌。4、有得人容易出汗而润湿口罩，口罩一湿，就不能有效抵御病毒的入侵，这时应换干净口罩。最好多准备几个口罩,便于更换和洗涤。5、戴口罩不宜时间过长，一般6小时为上限,否则，长时间呼吸不到新鲜空气，会使自身抵抗能力下降。如想摘下口罩换换气，须到没有病毒感染的清洁区和人群不集中的地方。

　　3、特殊人群若何佩戴口罩？（1）妊妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件,选择舒适性比较好的产品。（2）老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，以至会减轻原有病情，应寻求大夫的专业指导。（3）儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。

　　三、小结：只要同学们注意讲卫生，认真做好预防工作，就可以将病毒拒之门外。疫情防控主题班会教案二

　　一、活动意图

　　疫情期间，我们普通人都减少外出集体在家防疫新冠病毒,但有一群人他们不畏危险冲在了一线，为我们建起了一道安全防线，他们是和平时期的英雄。

　　我们以为的岁月静好，是因为背后有人替我们负重前行，成人可以借此教育契机带着孩子们了解事情的发展，认识那些为了大家舍小家的英雄，让孩子们知道英雄都是来自普通人，激发他们的感恩之情。

　　二、活动目标

　　1.相识病毒的严峻性，知道一线人员的危险与艰苦。

　　2.学会通过谈话、收集资料等方法去相识事物。

　　3.感受逆行者的奉献精神，萌生敬佩、感恩之情。

　　三、活动准备

　　PPT课件、有关一线人员的视频、照片、新闻等内容。

　　四、活动过程

　　1、教师和幼儿交流疫情的事情，让幼儿表达自己的想法

　　(1)你相识的事情是什么模样的？

　　(2)你对这些事情有哪些想法？

　　2.教师和幼儿一起观看相关PPT课件,视频、新闻、图片，相识一线战疫人员的艰辛和巨大。

　　(1)你看见这些信息，有哪些想法？

　　(2)一线很危险，他们为什么逆行而上？

　　(教师可以引导幼儿明白，人人做事情，有的是职责所在,有的是为了情怀，分歧的人有分歧的追求，是普通人，更是巨大的豪杰)3.研究PPT课件《最美逆行者》，相识哪些人或者职业是最美逆行者，在背后冷静为我们美妙生活而战斗着教师可以和幼儿一起交流，相识当时产生什么，有哪些人或者群体做了什么等等,让幼儿从中感受到逆行者的含义。

　　(医护人员、物质运输人员、防疫基层排查人员、火神山建设者、志愿者等等，成人还可以根据孩子信息接受能力，一起延伸相识非典、四川地震、凉山火灾、天津大爆炸等等)哪些故事或者瞬间触动你，为什么？

　　4.请孩子谈谈自己的感受。

　　(1)你有什么话想对他们说？

　　(2)假如你面对这样事情，你会怎样选择？为什么？

　　5.职业畅想，引导幼儿思考，塑造价值观

　　(1)你未来想成为怎样的人？

　　(2)为此你需要做些什么？

　　五、活动反思：

　　这次活动是成人与孩子之间的一次对话，教师也好，家长也好，我们都可以通过这样的形式和孩子进行一场关于逆行者们的谈话，聊一聊和平时期的英雄，让孩子知道他们的付出，他们的伟大，学会感恩，如果能因此在孩子心中种下一颗小小的想为他人、为集体、为国家奉献小力量的种子，就更好不过了。

　　豪杰其实不需要做震天动地的大事，也是从普通人中走出来的，怀有一颗责任心，一颗敬畏心，一颗同理心在需要自己的时刻献上一点力量，这就够了，而我们的孩子就是将来时代的新的力量，所以希望在现在特殊的时刻，他们能看见、听见、并记住。疫情防控主题班会教案三

　　一场突如其来的疫情，打破了原本应该充满祥和欢乐的节日氛围，那些不断跳动的数字，那些不断闪现的镜头，那些不断更新的消息，这场疫情每时每刻的变化都在牵动着亿万国人的内心。疫情的来临，不仅

　　威胁着公众身体健康，也影响着公众心理健康，特别是居家隔离期间学生的心理健康。

　　一、疫情时期，学生的心理可能出现哪些不良反应？

　　在疫情防控这一特殊时期，孩子们的正常生活被打乱，精心策划的家庭旅行没有了，春节的各种聚会取消了，不能约上三五小伙伴一起玩乐，并且还要经常被逼着洗手、戴口罩，学校推迟了开学这种长时间在疫情阴影下、没有任何心理准备、与外人隔绝的居家生活，确实会给人们带来紧张、恐慌的心理。而中小学生正处于认知能力发展过程中，对社会化的需求在增加，情绪有较多体验但控制能力不足的阶段，对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、情绪、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反应。这些不良反应包括：

　　在认知上，可能由于过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的音讯而无法对疫情作出科学的判别，以至会出现灾难化的想法；

　　在情绪上，会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、烦闷、易怒、惊骇等各种分歧的困扰；

　　在行为上，会无所事事，懒于研究、不思读书或沉迷手机游戏网络电视；

　　在人际交往上，会产生人际交往范围极窄（缺少同伴交往）、交往能力和欲望都下降、易与家人争吵等问题;在躯体化反应方面，可能会出现无明显原因的疼痛问题、消化系统问题、饮食问题和睡眠问题，也可能因为对疫情的担忧出现过度关心自己的身体症状或出现反复洗手、消毒等行为。

　　二、面对疫情，家长应该若何做好孩子生理防护？

　　（一）留心观察，及时掌握情况

　　新闻、网络、视频关于病毒、疫情、死亡的消息铺天盖地的袭来，一下子让这些涉世未深的小朋友们感受到了巨大的不确定性和恐惧。在这种情况下，他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为表现出来。比如：晚上频繁醒来、哭闹，害怕一些莫名其妙的事情；总是问妈妈、爸爸，你不要离开我好不好！出现严重的分离焦虑；他们对事物小心翼翼，饭量减少。或者，突然变得很胆小，平常很喜欢玩的玩具或游戏都不愿意参加了；还有可能出现尿床、反复吸允手指、咬指甲这样的行为。出现以上反常情况，家长要特别注意！

　　（二）自我调节，控制自己情绪

　　一是不能将焦虑、惊骇的负面情绪传染给孩子。只要家长表现得从容淡定，孩子才能从你的身上取得更多放松的信息。

　　同时,也要允许孩子表达惊骇，当他们感到害怕的时候，耐心的倾听,伴随。而不是迫不及待地想要劝他们不害怕，这会起到相反的效果。

　　二是对孩子要包容、有耐心。与孩子相处的时间越长，难免会产生更多摩擦，要对孩子进行合理引导、耐心教育。晨昏颠倒、游戏过度是许多孩子身上容易出现的现象，对此，父母要保持平和的心态，不要对孩子发火，也不宜立即将孩子的生活安排得满满当当。适度打游戏不仅能增进孩子生活的乐趣，也能促进孩子之间的交流。玩手机也是00后少年的重要行为特征，通过手机孩子可以获得很多信息，学到更多的东西，但完全沉湎其中是万万不可取的，父母要控制好孩子的游戏时间，并关注游戏内容。

　　（三）以身作则，做好自我管理

　　孩子是家长的一面镜子，家长是孩子的第一任老师，孩子每时每刻都在模仿家长的行为。在行为惯和情绪调适上，家长都需要做好榜样，保持理性，积极应对，规律生活，给孩子传递战胜疫情的信心。在行为惯上，要合理安排自己的时间，不做手机的奴隶。均衡饮食，给自己和孩子提供丰富的营养餐食，彻底煮熟所有食物。在情绪调适上，需要接纳自己的负面情绪，并且尝试用正向的思维去思考，让生活充满正能量，也给孩子带来温暖与信心。

　　（四）创新方式，教给孩子防护常识

　　在孩子问到疫情的详细问题时，家长应用有趣的、具体的、积极的语言，给孩子解释病毒及其防护方法，给孩子带来稳定的情绪。

　　用正确的方式，向孩子通报关于疫情的信息，而不是只让他们看新闻，或者听大人说：哪个地方的情况又更严峻了。对孩子最好的常识普及的方式就是减少孩子直接接触新闻的机会，给他们讲相关的儿童故事或者绘本。通过孩子喜爱的故事主人公，通过隐喻的方式把匹敌病毒的常识和当前的疫情告诉他们，是最容易让儿童接受的方式。

　　（五）关心孩子，陪伴孩子快乐成长

　　在这段时间里，家长和孩子相处的时间变长，不仅需要关心孩子的身体健康，也需要关注孩子的生理动态。可以每天晚上抽出时间与孩子谈心，相识孩子这段时间的感受和困惑，赐与孩子需要的帮助。在空闲时间，可以陪孩子进行一些亲子活动，放松心情。玩玩具、读绘本、唱歌、文字接龙、下棋、观看优秀影视作品等等，还可以带着孩子一起做家务、搞卫生。让孩子的生活被有趣的游戏与活动占据，这非常有利于分散他

　　们的注意力，从而体会当下生活的兴趣，这样自然而然就放松下来了。

　　（六）因势利导，加强孩子德育教诲

　　家长应利用疫情防控的契机开展科学教诲、健康教诲、社会教诲、人生观教诲、生活教诲等，可以和孩子一起探讨科学和科学家的代价、什么样的人生最美、什么样的行为值得歌颂等等。中华民族扶危济困、无私奉献的精神就长短常好的教诲资源，这次抗疫中无数医护人员为了抢救病人而争分夺秒、奋不顾身，社会各界积极捐款捐物等，都是对孩子进行人生观、代价观教诲极为生动的教材。现在，设身处地、换位思考、脚色扮演等是家庭教诲最好的方式。

　　三、面对疫情，学生应该如何做好自身心理防护？

　　（一）劳逸结合，做好假期计划

　　延长的假期给了我们更多自我支配的时间，还有不少的同学趁着这段时间弯道超车。所以，在假期要做好详细规划，划分研究时间、休息时间、娱乐时间，屏蔽电子产品的干扰，按照日程表安排每日的生活研究，给自己更多的生活掌控感，让自己在假期中有所成长。同时，在家里也可以进行适度的体育锻炼，例如跳绳、仰卧起坐、健身操等，增强免疫力。

　　（二）调适心情，做自己情绪的主人

　　在这段时间里，我们难免会产生负面的情绪，可能会焦虑紧张或者觉得空泛无聊，及时觉察自己的心情，通过写日记、与他人倾诉等方式抒发，或者通过听音乐、做运动等方式缓解。允许自己存在负面的情绪，不需要一味排斥它或者进行自我贬低。我们的计划可能被打乱，生活方式也让我们感到不适应，像以前一样保持平稳的情绪状态是很难的，但假如我们排斥自己的焦虑,会让自己更加焦虑，进入死循环。同时，尝试以积极的方式去应对：虽然没有举措按照原定的计划进行，但是我可以重新制定计划，虽然疫情让人恐慌，但我相信我可以照顾好自己。我们可以肯定自己度过这段日子时付出的努力，肯定自己面对负面情绪的勇气，肯定自己积极正向的思维，看到自己的力量和能力。

　　（三）保持联络，与家人朋友倾诉自己心情

　　虽然不可以走访亲友，也不可以和好朋友一起游玩，但是我们还可以通过线上的方式和他们保持联系。和家人、朋友通过视频的方式拜年，聊聊大家的近况和最近的心情，互相给予支持和鼓励，一起度过这段日子。现在短暂的分别是为了以后更好的重逢，等到疫情过后，我们再一起相聚！在家里，与父母相处的时间变多，可以多和父母聊聊天，了解一下他们以往

　　的趣事，倾诉一下自己的烦恼，走进彼此的内心。也可以帮助父母做一些力所能及的家务，或者一起包包饺子，享受其乐融融的生活。

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