疫情下开学第一课《缓解心理情绪》主题班会教案
一、班会主题
抗击新冠肺炎，我们共同努力
二、班会背景
由于突发的疫情，使得过年期间正应该是走亲访友，与小伙
伴玩耍的机会没有了，学生被要求进行自我保护，不能与外人进
行接触，长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况，影响身体健康。
三、班会目的1.懂得新冠病毒的危害，学会正确认识病毒。
2.做好疫情期间的预防，学会基本预防常识。
3.了解焦虑与突发状况的关系。
四、班会准备
1.将自疫情爆发以来的相关事件进行搜集。
2.分享缓解心理压力的方法。
五、班会过程
老师以直播的方式
1.介绍此次班会的流程，介绍了班会召开的背景。
2.将重点部分进行详细讲解，结合实例，做正向分析。
(1)什么是冠状病毒？
冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因形态在显微镜下
观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊柱动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾
病。
本次发现的新型冠状病毒已命名为“2019-nCOV”，即2019新型冠状病毒。
(2)临床表现有哪些？
一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等，部
分患者起病症状轻微，可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综
合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍
等。多数患者症状为轻、中度，预后良好，少数患者病情危重,甚至死亡。
3.就容易引发的焦虑情绪与突发状况的关系进行明确。
(3)什么是焦虑？
心理焦虑：是由生物学因素(遗传因素、生化因素)和心理
社会因素共同作用的结果。
(1)为什么会产生焦虑?
(2)怎样缓解焦虑情绪？
①认知疗法：改变不良认知或进行认知重建。
正确看待冠形病毒的危害，对它有-个深入的认识，了解自
己身边的具体疫情，做好适当的防范，不要过度害怕和紧张，按
照要求正常应对即可。比如：做好日常的消杀、测温、配合管控、尽量不出门、多关注时事……
②行为疗法：呼吸训练、松弛训练。
做深深呼吸、眺望远方等放松训练，或是干一些可以使
自己
放松下来的事情，比如瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等，并且适当进行身体锻炼，增加身体的免疫力。
4.就自我防护过程中的细节部分进行讲解。
5.学生连麦，提出自己的疑问，老师对大会内容进行总结:
(1)正确认识新冠形病毒，从_己身边做起，做好自我防范,不为医疗人员麻烦；
(2)正确看待新冠病毒，树立正确的心态，积极应对，积极
配合。
六、班会教学设想
安排这节《抗击新冠肺炎，我们共同努力一疫情期间缓解心
理情绪》主题班会的目的就是让学生真正了解新冠肺炎，调节心
理情绪，学会自我防护。
疫情防控开学第一课健康教育教案
开学第一课”疫情防控健康教育教案
教育目标：
1.知识目标：了解的来源，知道的传播途径及危害。
2.情感目标：引导学生懂得责任的意义，激发学生做一个有责任心的人。通过疫情中的故事，启迪学生明白什么是责任。
3.行为目标：引导学会保护好自己的同时，可以做一名防范病毒的小宣传员、小监督员，提升大家的防范意识，增强战胜疫情的信心。
教育对象：
班级全体学生
教学内容：
一、谈话导入
2020年是不平常的一年，肆虐全球。经过全国人民两个多月的不懈努力，疫情形势持续向好，我们也得以顺利复课复学。
同学们，“行百里者半九十”，零新增不代表零风险。当前疫情形势依然严峻复杂，任何麻痹思想、侥幸心理都将带来严重后果，甚至前功尽弃。在接下来的研究生活中，疫情防控仍是我们日常工作的重中之重，我们丝毫不能有懈怠。今天，我们将疫情防控作为开学第一课的内容，全面普及科学防范知识，促使同学们掌握正确的防控措施，时刻保持防范意识，养成良好的卫生惯。
二、了解新冠病毒知识
通过观看课件图片，使学生大概了解新冠病毒的外貌特征及传播性、危害性。
三、新冠病毒的日常防护
过渡：认识了新冠病毒的可怕，那我们平时应该怎么防护呢？
首先我们需意识到，病毒无法移动，只能靠外力带它去别处，此外力就是交谈或触摸。目前已知新冠病毒主要通过飞沫、接触、气溶胶传播，而与之对应的防护措施有：戴口罩、勤洗手、多消毒、宅在家等。
戴口罩大家天天强调，事实上他有2个主要功能，第一是我们熟知的防止飞沫和粒径较大的气溶胶被吸入造成感染；第二就是它能防止我们无意识摸脸。
在传染病暴发季，触摸面部是很危险的事，我们手上有厚厚的角质层防止病毒进入，但眼睑、鼻孔内、口腔内却只有粘膜、没有角质，是感染病毒的“高危区域”。如果总是忍不住摸脸，即使独处也可以带上薄口罩，隔绝手指的污染。
外出时即使我们做到全副武装，口罩边缘也始终是有缝的（不信你哈哈气，你摸摸），此外进家门前能否充分消毒也与个人意识、操作有关。响应国家号召，无要事之人宅家抗疫，杜绝面对面社交才是最铁的防护措施。
四、在校如何预防新冠病毒疫情的发生。
1.如何正确洗手？
内：洗手掌
流动的水湿润双手，涂抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓不低于5次。
外：洗背侧指缝
1.洗手方法改写：双手交替揉搓手心和手背，每次揉搓不少于5次。夹指缝时，掌心相对，双手交叉揉搓；弓指背时，弯曲手指关节，半握拳把手指背放在另一手掌心旋转揉搓；大拇指时，握住大拇指旋转揉搓；立指尖时，弯曲手指关节，把
指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓；揉搓手腕和手臂每项不少于5次，双手交替进行。
2.口罩佩戴改写：先用一只手托住口罩，使有鼻夹的一面背向外，将口罩罩住鼻、口和下巴，鼻夹部位向上紧贴面部。再用另一只手将下方系带拉过头顶，放在颈后双耳下，最后将上方系带拉至头顶中部。用手指从中间位置开始按鼻夹，分别向两侧移动和按压，根据鼻梁的形状塑造鼻夹。
3.废弃口罩处理改写：摘下口罩时，不要用手触摸口罩外表面，抓在两边扣带上。将口罩横向对折，把口罩外表折叠在内，再将折叠过的口罩一端向另一端连续折叠，最终将口罩折叠成一小块，并用扣带扎起来。用消毒液或消毒酒精喷一下，装进塑料袋并扎紧，扔进指定的废弃口罩回收点，并洗手。投放口罩时，要按照要求进行操作，不能随意扔在垃圾桶内，导致病毒二次传播。
4.上学安排改写：一年级上课时间为7:45-8:00.建议步行或乘坐私家车上学，如必须乘坐公共交通工具，全程佩戴口罩，避免用手触摸车上物品。到校门口后，需要在学校设置的进校通道处排队进校，与前后同学保持1米以上间距。到了测温区，自动接受温度检测，温度正常后方可入校。进入教室后，静下
心来，不再随意走动，班主任完成同学们的体温测量等晨检工作。
5.发烧隔离改写：一旦发烧，需要及时隔离，避免接触他人。可以在家中单独使用一个房间，保持通风，不与他人共享日常用品。如有必要，及时就医并告知医生自己的病情和旅行史。
在午休期间，班主任和协管员负责对同学们进行午检。同学们需要在规定时间内回到教室，静坐休息，不得离开教室。班主任和协管员对同学们进行体温检测和身体状况观察，发现异常情况及时报告保健员。同学们在午休期间要保持安静，不得大声喧哗或进行其他嘈杂活动，以免影响他人休息。
Duringtemperaturechecks。studentsshouldremainstillandnotmovearound。Thehomeroomteacherorsupervisorwillrecordthetemperature。Ifastudentisfeelingunwellbuthasanormaltemperature。theyshouldcommunicatewiththeirparentsandseekmedicaln。Ifthetemperatureiscloseto37.1or37.2degreesCelsius。thestudentshouldberecheckedafter10minutes。Ifthetemperatureisnormal。theycancontinuewiththeirstudies。Ifthetemperatureis37.3degreesCelsiusorhigher。thestudentwillbesenttothenroomoncampusandthehomeroomteacher
andparentswillbecontacted。Thestudentshouldstayathomeforquarantineorreceivemedicaln.
Dismissalres:1.First-gradestudentsaredismissedeen4:50-5:00pm。
2.Parentsshouldensurethatthepickuppersonishealthy。wearsamask。andarrivesatthedesignatedpickupareaontime。Theyshouldnotgatherattheschoolgate。avoidclosecontact。keepadistanceof1meter。andnotpurchaseproductswithoutlabels。Vehiclesshouldbeparkedinanorderlymanner。
3.Duringdismissal。studentsshouldlineupinanorderlymannerandmaintainadistanceof1meterfromeachother。Theyshouldexitthroughthedesignatedchannel。Theyshouldavoidpublicnifpossibleandwalkortakeaprivatecarhome。Iftheymusttakepublicn。theyshouldwearamaskandavoidtouchinganysurfaces。Afterarrivinghome。studentsshoulddisinfectandmeasuretheirtemperature。Ifthereareanyabnormalities。theyshouldseekmedicalnandinformtheirhomeroomteacher.
Groupn:Studentsshouldbedividedintogroupsof5-6andgiventimetodiscusscommonusdiseasesandnmethodsinthespring。Eachgroupwillselectarepresentativetospeak.
Springisahigh-riskdforacuterespiratoryusdiseases。includingchickenpox。measles。rubella。hand-foot-and-mouthdisease。mumps。andscarletfever。nshouldfocusonthesourceofn。susceptibleindividuals。andnroutes。Patientsshouldbeisolated。andpeopleshouldavoidcrowdedplacesduringpeakds。Indoorspacesshouldbewell-ventilated。andvaccinesshouldbeadministeredontime。Currently。vaccinesareavailableforchickenpox。rubella。mumps。andmeasles。Scarletfeverdoesnothaveavaccine。butitcanbepreventedthroughacquiredimmunity.
Inn。afterlearningabouttheoriginanddangersofCOVID-19andhowtoprotectourselves。weshouldfeellessfearful。Weshouldhaveconfidenceintheleadershipofthepartyandschoolofficialsandbelievethatwecanwinthisinvisiblebattle。We
shouldraiseourawarenessofnandlookforwardtothedawnofvictory.
Boarddesign:Lesson1onEpidemicnandControlNovelCoronavirusnKnowledge
《疫情防控守护成长》教案一一心理健康教育“第一
课”
1、教学理念
2020年的春节因为一场疫情变得与众不同，在这场疫情中，我们看到了很
多用于担当责任的人，因为承担责任是每个人应尽的义务，也是人存在的价值。
但是有些人的责任意识并不轻，这些人将自己和他人的健康置于危险之中，为
此付出了沉重的代价。我们作为新时代的小学生，应该要正确对待疫情，树立
正确的价值观、培养自己的社会责任感。
二、教学目标
1、让同学们对新冠病毒有更深入的了解，消除紧张之心，学会防护措施。
2、掌握日常预防方法，学会正确佩戴口罩，养成良好的卫生习惯。
3、要正确看待疫情，树立正确的价值观、培养自己的社会责任感。
三、教学重难点
1、开学在校的自我防护措施，消除紧张、焦虑情绪。
2、要正确看待疫情，树立正确的价值观、培养自己的社会责任感。
四、教学方法
结合案例进行讲解，结合多媒体进行自我防控指导。
五、教学过程
(-)导入新课
孩子们，我们终于开学了，但回顾今年的寒假，格外漫长，因为我们不能
像往年那样欢欢喜喜过大年，不能与父母一起走亲访友，不能去旅游，不能跟
小伙伴在楼下玩，甚至我们还隔空上课。但今天的第一课我们依然要讲一讲疫
情的防控。(师板书课题：疫情防控守护生命)(2)再认识“新冠肺炎”
新型冠状病毒肺炎(CoronaVirusDisease2019,COVID-19),简称“新
冠肺炎”，世界卫生组织命名为“2019冠状病毒病”，是指2019新型冠状病
毒感染导致的肺炎。2019年12月以来，湖北省武汉市部分医院陆续发现了多
例有华南海鲜市场
暴露史的不明原因肺炎病例，现已证实为2019新型冠状病
毒感染引起的急性呼吸道传染病。
新型冠状病毒的肺炎症状主要是干咳、乏力和发热。另外有少部分的患者
会出现鼻塞、流鼻涕等上呼吸道感染的症状，有的还会出现腹痛、腹泻、呕吐
等消化道系统的症状。少数患者随着病情的加重还会出现休克或者是呼吸衰竭
等症状。新型冠状病毒具有非常强的传染性。
（三）疫情防控的做法
1、师：疫情虽然很严重，但我们是有办法防控的。疫情刚开始时，我们主
要采取“自我隔离”、“居家不外出”、外出全程戴好医用口罩、“勤洗手、勤消毒、多通风”。
2、播放：抗疫英雄的纪实片：以时间为轴，播放疫情之下英勇救疫的"逆
行者”们。
（通过图片和简洁的文字回顾疫情期间，国家、社会，医护人员、基层干
部、群众党员都在行动，成为支撑起我们安全的坚强后盾，可以让学生了解疫
情的相关信息，又可以引起孩子们中华情的共鸣，向我们的英雄们致敬。）
3、师：截止到现在我们国内疫情情况已得到控制。但各地疫情“解封不等
于结束”，我们虽然复课了，但我们依然要做好自我防护。在我们的平时学习
中应该怎样做呢？
生答
师小结：
（1）
勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛
巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
哪些时刻需要洗手？
①触摸传递物体前后：②在咳嗽或打喷嚏后；③在制备食品之前、期间和
之后：
④吃饭前：⑤上厕所后；⑥手脏时：⑦在接触他人后：⑧接触过动物
之后；⑨外出回来后
（2）
正确佩戴口罩
（3）
相距一米，要有规则意识，遵守学校规则。
（五）疫情后我们的启发
1、敬畏生灵。谁都没有想到，春节这个原本万人狂欢的节日今年会这样度
过：谁也没有想到，这次的疫情会如此凶猛；谁也没有想到，人类在新冠肺炎
前会如此渺微。这次疫情的""元凶”也在科学家们的努力下，早已大白于天下,这种新型冠状病毒如何传播给人类，今天大家也已经非常清楚，跟“非典”、埃博拉等病毒一样，还是通过野生动物，病毒的宿主也还是那个生灵一蝙蝠。人，其实也是动物，与其他动物一样的动物。所以人也会为了自我的存在,拼命扩张这种存在，给他的同类或是异类带来麻烦。所以为了我们的将来，我
们需要告知我们的孩子：人其实是动物，稍有不一样的动物，但终究还是动物。
而每种动物其实都是一个个生灵，我们应该互相尊重，每个生灵都有自己自然
生老病死的权利，每个生灵都有拥有自己生存家园的权利。我们既要建设人类
命运共同体，也要建设世界生灵命运共同体。唯有这样，我们才会相安无事，和谐共生。
2、相信科学
这次疫情防控工作，“大数据”发挥了巨大的作用，仅仅从武汉流向全国
各地的人员就达五百多万，通过"大数据”就可以知道每一个人流向了哪里，这对全国的防疫工作起到了巨大的帮助，全国各地仅仅在几天时间内对这些从
疫区来的重点人员进行了医学隔离、观察，阻止了疫情的蔓延。也通过大数据,我们了解了确诊患者的密切接触者。医疗技术也取得了发展和进步，疫苗的研
制，有效药物的筛选对疫情的防控功不可没。
3、健康第一
我们常说“要把身体健康放在第一位"，要养成锻炼的好习惯，这是一个
方面：
第二个方面，要养成良好的饮食习惯，不要吃野生动物，要敬畏大自然，敬畏每一个生命！
第三个方面，要养成度好的作息习惯，按时作息，熬夜对身体的损伤最大,要保证睡眠时间，不睡懒觉。
“健康第一”的内涵应该包括：锻炼身体的习惯、卫生的饮食习惯、健康的作息习惯。
4、保护自己
生命只有一次，我们一定要珍惜。疫情当前，我们每个人务必学会保护自
己。
病毒很可怕，个体的力量无法与之抗衡。但大家依然充满了信心，因为每个人
都有着一颗爱人亦爱己之心。因为爱人，所以我们时刻关注疫情，关心着病区
的情况，希望尽自己的一份微薄之力，来帮助有需要的人。因为爱己，所以我
们保持积极乐观的心态，用科学的方法来抗击病毒，养成健康的生活习惯。爱
将我们紧紧凝聚在一起，形成一股强大的力量，让我们不断地克服困难，最终
走出危机。这是生命最可贵之处，亦是生命的意义所在。
（六）小结升华
2020年的这场疫情，一定会让孩子们留下深刻的记忆，甚至在未来一段
很长的日子里潜移默化地影响着你们。而老师作为孩子们的引路人，让我
们结伴前行，让我们通过反思，经历成长，在春暖花开的季节遇见更好的自己！
正确面对疫情科学调控心理开学第一课教案
开学第一课教案
教学目的：
1、引导学生正确认识新冠肺炎疫情，研究日常防护技能，科学防疫正确看待新冠肺炎疫情，消除疫情造成的心理障碍。
2．学会日常防护方法、调控情绪的方法。
3、引导学生正确面对疫情，树立正确的人生观，珍惜生命，健康成长。
教学重点：
1、学生掌握自我防护措施，自我调控情绪的方法。
2．引导学生正确面对疫情，树立正确的人生观，珍惜生命，健康成长。
3、提升认识，坚信信心，相信这场全民抗疫的阻击战一定能取得胜利。
教学准备：
1、教师：制作PPT，搜集案例，下载视频等资料，引导学生分组搜集资料。
教学方法
讲授法、案例讲解法、观看视频
教学过程
一、导入：2020年新春寒假，一场突如其来的疫情，席卷全国，打乱了人们的生活节拍。改变了同砚们的假期生活。
正确面对疫情科学调控生理开学第一课教案
也改变了同学们在家的研究和生活方式。在这个特殊时期，更加需要我们做好身心调适，共同做好疫情防护。
二、科学认识
1、什么是冠状病毒？冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。除本次发现的(世界卫生组织已将其命名为“2019nCov，即2019)外，已知感染人的冠状病毒还有6种。其中4种在人群中较为常见，致病性较低，一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状；另外2种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒。
2、本次感染的患者临床表现有哪些？发问：对于判断是否感染的症状，你知道有哪些？(学生举手讲话，老师总结)老师：普通症状：发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难。部分患者起病症状稍微，无发热。严峻者：急性呼吸宭迫综合征脓毒症休克，难以改正的代谢性酸中毒出凝血功能障碍，多数患
者为中轻症。预后良好，少数患者病情危重，甚至出生。引见：甚么是？
3、如果出现初期临床表现，是否意味着自己被感染了？甚么情形下需要医？如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。但如果出现发热(腋下体温37、3C)、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行或居住史，或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小规模堆积性发病，应到当地
正确面对疫情科学调控心理开学第一课教案
指定医疗机构进行排查、诊治。
三、疫情防控的日常预防措施
1、学生借助自己在电视上、网络上了解的预防措施进行解说。
2、公众怎样预防传染性疾病感染？
播放新闻片段并加以总结。
四、保护自己，从敬畏自然、敬畏生命做起
1面对传染性疾病，我们不怕。(结合大数据分析，当前国内疫情整体得到遏制，防控输入性病例正处关键期，给学生分析传染性疾病可防可控，树立主动心态)2、保护自己，是恭敬生命。
①师：在这场抗击肺炎的战役中，你为了保护自己做了什么？
生：不出门，戴口罩等等
②师总结：现在看到你们健健康康地坐在这里，我知道你们做到了尊重自己的生命，不轻易让自己受伤、生病，为你们的行为点赞
3、关爱他人，是尊重生命。
①出示对比材料
材料一：瞒报来往记录、身体状况的确诊病例；口罩偷工减料的无良商家；
资料二：日日夜夜奔赴在病院走廊、病房路上的医抑事情者们、药厂里为连夜赶制缓解病情药物和防护口罩的工人们、巡走在大街小巷各个角落繁忙消毒的清洁人员
师询问：你更赞成哪种做法？(生：材料二)为什么？
正确面对疫情科学调控心理开学第一课教案
生：材料一中的人不把别人的生命放在眼里，只关注自己的利益。
师追问：医生、工人、清洁人员他们那么辛苦是为了什么？
生：为了生病的人能早日病愈，为了健康的人能不被感染。
②师总结是啊，这些人不光对自己，更是对他人的生命负责!他们用自己的行动在告诉我们关爱他人，也是尊重生命的体现!五、同砚们身心上的变化
这种病毒具有高度传染性，很容易地在人群中引起了强烈的紧张情绪，不论身处在这场疫情风暴中的哪个位置，人们都感遭到了由疫情严峻性带来的生理压力。在此期间，每一个人都大概会出现一些与平常不一样的正常生理应激回响反映，如紧张、焦虑、抑郁等情绪。焦虑和紧张的产生一定程度上是由于信息不对称产生的，适度的获得正确的信息有助于降低焦虑和紧张。面对疫情我们大概会产生的身心回响反映：
1、认知上：
害怕自己或家人朋友被感染；担心疫情难以控制；担心就医困难、物资短缺等。
2、身体上：
头晕、胸闷、心跳加快、呼吸急促、食欲不振、不舒服等。
3、情绪上：
恐慌、害怕、担心、焦虑、压抑、情绪波动较大等。
4、行为上：
频繁刷屏查阅疫情的相关信息，反复过度清洗消毒、测量体温等，注意力无法集中、坐立不安等。
正确面对疫情科学调控心理开学第一课教案
六、产生身心变化的原因
面对疫情，我们为什么会焦虑？焦虑是人类一种正常的情感反应，具有重要的适应性意乂。它往往与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关，当我们面对现实的潜在挑战或威胁而不能控制时会产生这种含有紧张、恐慌、忧愁不安、无助等成分的烦躁情绪。因此，面对肺炎疫情，产生焦虑情绪是我们适应和解决问题的正常情绪反应，事过境迁，焦虑会慢慢解除。这和临床的病理性焦虑完全不同。
七、面对疫情，我们如何调控焦虑情绪呢？
1)首先，承认并接纳焦虑情绪，坦然面对疫情可以这样告诉自己：新冠疫情下，我们出现焦虑情绪是人类的本能，它可以帮助我们处于应激状态，从而有效应对危险、做好防护、解决问题。
2)我们可以通过转移注意和放松来绶解过高的焦虑。转移注意做一些能让你感到放松的事情。比如看电影，找本自己喜欢的书闶读，听音乐、看笑话。呼吸放松，呼吸放松是指一种通过呼吸调节能解紧张情绪的方法，找个舒适的位置站好或坐
好，跟着我们一起做吧。你会发现可做的事情太多，焦虑自然而然降
3)正常作息，生活规律保持份平常心，维持正常、规律、健康的生活作息，保持生活的规律性和稳定性，该吃的时候吃、该睡的时侯睡、该工作的时候工作、该完成的事情完成，做好这些事情，不仅可以让我们的生活保持正常节奏，更会让我们平静下来，感受到心情的愉悦。
正确面对疫情科学调控生理开学第一课教案
4)适度运动，增强免疫运动不仅能够增强免疫力，更是调控焦虑情绪的最佳方式。有跑步机的可以启用了，没有跑步机可以做俯卧撑、仰起坐、深蹲、广播操、随音乐舞动、还可以通过萝卜蹲、丢沙包等全家可以一起做的游戏增进亲子感情。
5)拨打热线，寻求支持如果你尝试了以上的方法，发现通过自助还是很难帮助自己缓解焦虑，请记住寻求专业的心理援助。
八、老师总结
八、老师总结
防疫心理健康教育教学设计
教学目的1、引导学生正确认识新冠肺炎疫情,学习日常防护技能，科学防疫正
确看待新冠肺炎疫情，消除疫情造成的心理障碍。
2．学会日常防护方法、调控情绪的方法。
3.引导学生正确面对疫情,树立正确的人生观，珍惜生命，健康成长。
教学重点:
1.
学生掌握自我防护措施，自我调控情绪的方法。
2.
引导学生正确面对疫情,树立正确的人生观，珍惜生命，健康成长。
3.
提升认识,坚信信心,相信这场全民抗疫的阻击战一定能取得胜利。
教学准备:
1.教师:制作PPT搜集案例，下载视频等资料，引导学生分组搜集资料，教学方法
讲授法、案例讲解法、观看视频
教学过程
一、导入：2020年新春寒假，一场突如其来的新型冠状病毒疫
情，席卷全国，打乱了人们的生活节奏。改变了同学们的假期生活,也改变了同学们在家的学习和生活方式。在这个特殊时期,更加需要
我们做好身心调适,共同做好疫情防护。
二、科学认识新型冠状病毒
1、什么是冠状病毒?冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒,因该病
毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现,冠状病毒仅感
染脊
椎动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。除本
次发现的新型冠状病毒（世界卫生组织已将其命名为“2019nCov,W2019新型冠状病毒）外,已知感染人的冠状病毒还有6种。其中4种在
人群中较为常见,致病性较低,一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道
症状;另外2种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒
。2、本次感染的患者临床表现有哪些?提问:对于判断是否感染新型
冠状病毒的症状,你知道有哪些?（学生举手发言,老师总结）
老师:一般症状:发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难。部分患者起
病症状轻微,无发热。严重者:急性呼吸窘迫综合征脓毒症休克,难以纠
正的代谢性酸中毒出凝血功能障碍,多数患者为中轻症。预后良好,少
数患者病情危重,甚至死亡。介绍:什么是新型冠状病毒?
3、如果出现早期临床表现,是否意味着自己被感染了?什么情况下需
要医?如出现发热、乏力、干咳表现,并不意味着已经被感染了。但如
果出现发热（腋下体温37.3C）、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状,且
有武汉旅行或居住史,或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼
吸道症状的患者,或出现小范围聚集性发病,应到当地指定医疗机构进
行排查、诊治。
三、疫情防控的日常预防措施
.学生借助自己在电视上、网络上了解的预防措施进行解说。
.公众怎样预防传染性疾病感染?
播放新闻片段并加以总结。
四、保护自己,从敬畏自然、敬畏生命做起
1面对传染性疾病,我们不怕。（结合大数据分析,当前国内疫情总体
得到遏制,防控输入性病例正处关键期,给学生分析传染性疾病可防可
控,树立积极心态）
.保护自己,是尊重生命。
①师:在这场抗击肺炎的战役中，你为了保护自己做了什么？
生:不出门,戴口罩等等
②师总结:现在看到你们健健康康地坐在这里，我知道你们做到了
尊重自己的生命,不轻易让自己受伤、生病,为你们的行为点赞
.关爱他人,是尊重生命。
①出示对比材料
材料一:瞒报来往记录、身体状况的确诊病例;口罩偷工减料的无良
商家;
材料二:日日夜夜奔赴在医院走廊、病房路上的医抑工作者们、药
厂里为连夜赶制缓解病情药物和防护口罩的工人们、巡走在大街小巷
各个角落忙碌消毒的清洁人员
师询问:你更赞成哪种做法？（生:材料二）为什么？
生:材料一中的人不把别人的生命放在眼里,只关注自己的利益。
师追问:医生、工人、清洁人员他们那么辛苦是为了什么？
生:为了生病的人能早日康复,为了健康的人能不被感染。
②师总结是啊，这些人不光对自己，更是对他人的生命负责!他们用
自己的行动在告诉我们关爱他人,也是尊重生命的体现!
五、同学们身心上的变化
这种病毒具有高度传染性，很容易地在人群中引起了强烈的紧张
情
绪，不管身处在这场疫情风暴中的哪个位置，人们都感受到了由疫
情严峻性带来的心理压力。在此期间，每个人都可能会出现一些与平
常不一样的正常心理应激反应，如紧张、焦虑、抑郁等情绪。焦虑和
紧张的产生一定程度上是由于信息不对称产生的，适度的获得正确的信息有助于降低焦虑和紧张。面对疫情我们可能会产生的身心反应
1.认知上：害怕自己或家人朋友被感染；担心疫情难以控制；担心就
医困难、物资短缺等。
2.身体上：头晕、胸闷、心跳加快、呼吸急促、食欲不振、不舒服等。
3.情绪上：恐慌、害怕、担心、焦虑、压抑、情绪波动较大等。
4.行为上：频繁刷屏查阅疫情的相关信息，反复过度清洗消毒、测量
体温等，注意力无法集中、坐立不安等。
六、产生身心变化的原因
面对疫情,我们为什么会焦虑?焦虑是人类一种正常的情感反应,具
有重要的适应性意乂。它往往与危急情况和难以预测、难以应付的事
件有关,当我们面对现实的潜在挑战或威胁而不能控制时会产生这种
含有紧张、恐慌、忧愁不安、无助等成分的烦躁情绪。因此,面对新
型冠状病毒肺炎疫情,产生焦虑情绪是我们适应和解决问题的正常情
绪反应,事过境迁,焦虑会慢慢解除。这和临床的病理性焦虑完全不同。
七、面对疫情,我们如何调控焦虑情绪呢?
(1)首先,承认并接纳焦虑情绪,坦然面对疫情可以这样告诉自己:新
冠疫情下,我们出现焦虑情绪是人类的本能,它可以帮助我们处于应激
状
态,从而有效应对危险、做好防护、解决问题。
(2)我们可以通过转移注意和放松来绶解过高的焦虑。转移注意做
一些能让你感到放松的事情。比如看电影,找本自己喜欢的书闶读,听
音乐、看笑话..呼吸放松，呼吸放松是指一种通过呼吸调节能解紧张
情绪的方法,找个舒适的位置站好或坐好,跟着我们一起做吧。你会发
现可做的事情太多,焦虑自然而然降
(3)正常作息,生活规律保持份平常心,维持正常、规律、健康的生
活作息,保持生活的规律性和稳定性,该吃的时候吃、该睡的时侯睡、该工作的时候工作、该完成的事情完成,做好这些事情,不仅可以让我
们的生活保持正常节奏,更会让我们平静下来,感受到心情的愉悦。
(4)适度运动,增强免疫运动不仅能够增强免疫力,更是调控焦虑情
绪的最佳方式。有跑步机的可以启用了,没有跑步机可以做俯卧撑、仰起坐、深蹲、广播操、随音乐舞动.还可以通过萝卜蹲、丢沙包等
全家可以一起做的游戏增进亲子感情。
(5)拨打热线,寻求支持如果你尝试了以上的方法,发现通过自助还
是很难帮助自己缓解焦虑,请记住寻求专业的心理援助。
八、老师总结
亲爱的学生,疫情的肆虐，带给我们的不仅仅是灾难与痛苦，也
让我们在“珍爱生命，关注健康；学会独处，增进亲情；安全意识，责任担当；和谐生态，敬畏自然”等方面有了更多的认识，更深的体
会和更大的成长。让我们保持一种“不幸只是暂时的，一切总会好起
来”的希望感，在危机中成长，继而拥有更加强大的内心，愈发热爱
生活。让我们从自身做起，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，积极面对、共克时艰！
疫情下小学开学第一课心理健康班会教案（附总结）
【教学背景】
亥末，庚子春，新冠肺炎疫情突然而至，牵动着无数人的心。这场战
“疫”，每个人都在战场。为了防止疫情蔓延，湖北武汉团结一心，以巨
大的勇气，作出“封城"之举，全国人民减少出行，居家“报国”
O经历
一个漫长的假期，有必要通过一定的引导，让学生掌握更权威，更系统的安全防护知识，提高安全防护意识与能力，减轻和舒缓心理压力，以积极
的心态面对疫情带给我们的挑战。促进学生健康成长和全面发展。
【教学目标】
1、了解新冠肺炎知识，正确认识新冠肺炎。
2、认真对待新冠肺炎疫情相关信息，提升科学素养及社会责任感。
3、掌握新冠肺炎疫情下的心理健康知识，学会自我调适心理，确保复
学后身心健康。
【活动目标】
1、教案、课件、图片、视频等素材，制作教学PPTo
2、针对学生进行心理调研和在线访谈，找出共性问题。
【教学思路】
重视学生个体的情感需求，引导学生围绕科学防疫、承担责任的主题,树立正确的认知，面向丰富多彩的社会生活，用积极的情感、健康的心态
探索人生的价值，做一个勇于承担责任的公民。
【教学过程】
一、教师导入：庚子年春，新型冠状病毒在武汉爆发，而后席卷了全
国。这段时间，大家似乎都感受到了由严峻疫情所带来的心理压力。老师
和大家一样也曾惶恐不安、无所适从，没有一个春天不会到来，在这个春
暖花开的时刻，让我们一起走出冬天，以积极的心态面对疫情带给我们的挑战。
二、学习科学防疫，这样才能避免恐慌和焦虑。
1、学生分享假期期间自己和家人做了什么？怎样防控疫情的？导入情
景，让学生知道每个人都在为防疫做贡献，引入怎样学习新冠知识，如何
做的更好？（引导学生积极主动的思考预防方法，肯定大家的做法。）
2、新型冠状病毒是什么？新型冠状病毒是自然界广泛存在的一类病
毒，因形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感
染脊柱动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。
3、如何防范新型冠状病毒？（学生谈经验，教师总结）
三、自我防护，坚定信心。
学会保护自己，有战胜疾病的信心，勤洗手、多洗澡；正常、规律、健康的生活作息。不提倡长时间躺在床上睡
懒觉，尽量保持生活的规律性。
合理安排饮食，多喝水、保证新鲜水果蔬菜摄入、将肉、蛋、鱼、奶等动
物性食物加热煮熟后再食用。
四、规律生活，充实自己。
合理安排生活，在这个假期里可以听音乐、画画、阅读、养盆小植物
等等，充实自己，让积极情绪和好心态陪伴每一天。给自己列一个“快乐”
清单，并执行它。比如：做做七彩阳光广播体操、绳操，玩一些简单的小
游戏，读一本能让你心情愉悦的书，听一段相声等等。避免过多关注疫情
新闻造成心理负担，同时要注意只关注权威信息，不道听途说。
五、线上沟通，相互鼓励。
1、换个方式与同学交往，在抵抗病毒期间可以通过微信、QQ等网络方
式和伙伴联系，在交往中互相支持、鼓励，享受互联网带来的美好生活、体验伙伴网络交往的乐趣。
2、列出平时一直来不及做的所有爱好，排个队，优先勾出在家里就可
以实现的活动，逐项实现，如果你的项目少，还可以发展一些新项目。也
可以发布在朋友圈里，邀请更多同学一起参与，相互激励。
六、积极融入家庭生活。
大家除了学习和娱乐外，如果能够帮助爸爸、妈妈做些力所能及的事
是最好不过的了。例如，帮助爸爸妈妈打扫
房间、洗刷碗筷、整理衣物等
等。如果你对烹饪感兴趣，跟爸爸妈妈学做美食也是不错的选择。尽量放
下手机，和家人一起看看喜欢的节目，做做喜欢的事情，懂得关心家人、尊敬老人、懂得感恩。
教师小结：同学们，这是一个特殊的春节，这也终将是我们记忆中最
难忘的一段时光。愿春暖花开之时，病毒退却，我们欢笑着迎接成长。
【课程总结】
疫情之下，有针对性地指导学生自我心理治疗、重建安全感和合理调节心理,掌握简单的心理调节和减压调节的方法十分必要。本次活动通过疫情心理健康知
识的教育和宣传，加强了学生对疫情危机的了解与认知，提高学生承受挫折的能
力和情绪调节能力，引导学生积极主动面对疫情。
开学第一课抗击疫情及学生心理健康主题班会教案
“疫情防控”主题班会1班会目标：
1.让同学们对新冠病毒有更深入的了解，消除紧张之心，学会防护措施；
2.通过对逆行之人的了解，同学们产生共情，思考“逆行之人”的人生观、世界观和价值观；
3.激发学生的感恩之心和爱国之情，思考我们可以做些什么。
班会重点：
通过对逆行之人的了解，同学们产生共情，思考“逆行之人”的人生观、世界观和价值观；激发学生的感恩之心和爱国之情，思考我们可以做些什么。
课前准备：
1.教师：班级教案、课件、新闻、图片
2.学生：搜索在本次疫情中履行和未履行公民责任的民众新闻，并思考自己作为一名小学生，可以在本次疫情中肩负起哪些责任？
活动流程：
1.教师导入：
2020年伊始，红烛欲燃，年关将至，万事万物都沉浸在新春的喜悦与祥和之中，却无人发觉，一场灾难正悄然生长。
1月23日，武汉市全面封锁；一月二十四日至二月二日，武汉市火神山医院设计方案完成到交付使用，用时总计10日；1月底至2月末，全国千万医护人员乘飞机高铁鄂，参与抗疫工作……
疫情爆发之后，工地上建设者烈日下的汗水、医护人员脸上口罩的勒痕，和海内外中华儿女的同心同德，取代了烟花爆竹，成为了庚子新春，成为每个人心田上的风景。
这些人，在国家有难时站出来，他们一人行而为世范，他们就是国家的脊梁。
2.讲人类瘟疫的历史
瘟疫对人类来说不是陌生的词语，因为生活水平、医疗技术的进步使得近几十年来“瘟疫”一词对人们来说渐行渐远。
（1）讲讲历史上发生在欧洲的“黑死病”。
这场流行病使欧洲的人口减少一半，资料上是这样说的：“中世纪的欧洲受到瘟疫的肆虐，凡是得此病者，皮肤会出现许多黑斑，进而全身虚脱，神志不清，发高烧，最后痛苦死去，所以这种特殊瘟疫被欧洲人叫做‘黑死病’，古中国称之为鼠疫。
黑死病发生于1348年—1451年，是在欧洲爆发的一次大型瘟疫，夺去了数千万人的生命，整个欧洲都差点因此毁掉，这也是人类历史上最为严重的瘟疫。”
鼠疫的传播途径通常有四种：
①蚤叮咬：经鼠蚤传播，鼠蚤叮咬是主要的传播途径，“啮齿动物→蚤→人”是腺鼠疫的主要传播方式；
②呼吸道感染：经呼吸道飞沫传播，通过呼吸、谈话、咳嗽等，借飞沫形成“人→人”的方式传播，并可造成人间鼠疫的大流行；
③皮肤感染：经皮肤传播，剥食患病啮齿动物的皮、肉或直接接触患者的脓血或痰，经皮肤伤口而感染；
④消化道感染：人吃了未彻底煮熟的染菌肉而感染。
（2）讲讲清朝末期发生的鼠疫。
当时的情况如何呢？资料上介绍：清朝末年，中俄东部交界地带就爆发了一场大规模流行性肺鼠疫灾害。而其爆发，正与人们对旱獭暴毙原因的无知有关。
到了19世纪末，大量外来者为了生计，纷纷聚集在西伯利亚草原及蒙古草原地带。这些外来务工人员的新工作主要为矿工、伐木工、皮草猎人，他们在促进了清朝末年中俄东部边境地区繁荣的同时，也扩大了人群聚居规模，同时不择手段地猎杀动物，最终酿成大祸。
在各方的不断努力下，这场首发于东北地区的近代中国首次大规模肺鼠疫灾害终于在几个月内结束。罹难人数总计近六万，但事态没有进一步扩大成全国级别的大瘟疫。
（3）讲讲许多历史书籍、文学书籍中都记载了瘟疫的流行。《白鹿原》小说就写了一场瘟疫，几乎一个村子里的人都死光了，那时科学落后，还认为是鬼在作祟。
2.讲2003年的非典（SARS）
2003年的非典，资料上这样介绍：SARS事件是指严重急性呼吸综合征（英语：SARS），于2002年在中国广东发生，并扩散至东南亚乃至全球，直至2003年中期疫情才被逐渐消灭的一次全球性传染病疫潮。
如今，不少老师、家长仍有关于“非典”时期的特殊记忆，和孩子们讲讲经历，时刻保持警醒，学会保护好自己。
3.讲防控疫情中
“逆行者”“担当者”的故事
这次的新冠肺炎病毒传染性较强，传染速度也很快，更可怕的是潜伏期长，即使在潜伏期
也会传染，所以近距离接触患者是一件非常危险的事，但是许多白衣战士、白衣天使纷纷书写请战书奔赴疫区；
许多社区、镇乡、村干部忍受寒冷，顶着风雨、冒着感染的风险在祖国大地守卡，守护一方平安；
许多企业家纷纷捐款，有的甚至把外国的口罩厂买下来，为祖国人民送来口罩；
海外侨胞、留学生、中国旅客在异国他乡购买医用防护物资想方设法寄回祖国，寄到湖北；
居家隔离的你我也纷纷伸出援助之手，十元、百元、千元捐款购置医疗物资。这种“万众一心、众志成城”“一方有难、八方相助”的宝贵精神需要孩子们不断地传承与发扬。
4.讲疫情防控的做法
(1)“自我隔离”，有疫情高发区居住史或旅行史的学生，自离开疫区后居家或指定场所医学观察14天；
(2)“居家不外出”，各地学生尽量居家，不聚餐、不走亲访友，减少到人员密集的公共场所活动；
(3)“异常及时报告”，学生每天自我健康监测，有异常及时报告；(4)外出全程戴好医用口罩；
(5)“勤洗手、勤消毒、多通风”，随时保持手卫生，减少接触公众触摸的物品、设施，保持空气清新；
(6)与人交往相隔三米以上，防止飞沫；
(7)食品要卫生，要熟透；
(8)发现有人有可疑症状要及时报告；
(9)爱护野生动物，不吃野味，在没有防护措施的情况下不接触野生动物或其他动物。
5.讲疫情发生后给我们的教训
这次疫情发生打了我们一个措手不及，我们每一个人或多或少都缺乏“防范于未然”的意识，缺乏“救急、救灾”的物资储备。
面对灾难，我们要有忧患意识，事先可以储备一些急用物资，哪怕是这些物资永远不用，灾难有很多，疫情只是其中的一种，还有很多自然灾害，比如地震、洪水、干旱、饥荒、火灾等等，面对这些灾难我们要有意识地储存物资。
还有医务人员资源的紧缺、救援物资的紧缺、医疗资源的紧缺……总结经验，吸取教训，才能更好地面向未来。
6.讲科学技术对疫情防控的作用
这次疫情防控工作，“大数据”发挥了巨大的作用，仅仅从武汉流向全国各地的人员就达五百多万，通过“大数据”就可以知道每一个人流向了哪里，这对全国的防疫工作起到了
巨大的帮助，全国各地仅仅在几天时间内对这些从疫区来的重点人员进行了医学隔离、观察，阻止了疫情的蔓延。也通过大数据，我们了解了确诊患者的密切接触者。
医疗技术也取得了发展和进步，疫苗的研制，有效药物的筛选对疫情的防控功不可没。
7.讲怎么样才是“健康第一”的理念
我们常说“要把身体健康放在第一位”，这个理念很多人还停留在锻炼身体的层面。一方面，当然锻炼身体是非常重要的，我们每个人从小要养成锻炼的好习惯，也要学会并且热爱一两项运动，使之陪伴我们终生。
强健的体魄是预防各种疾病最好的抗体，这次新冠肺炎再次证明身体素质好，不容易感染或即使感染也好得快，有许多与确诊患者有过密切接触者并没有感染，这是为什么？这就是身体抵抗力的问题，所以要养成锻炼的好习惯，这是一个方面；
第二个方面，要养成良好的饮食习惯，不要吃野生动物，要敬畏大自然，敬畏每一个生命！
第三个方面，要养成良好的作息习惯，按时作息，熬夜对身体的损伤最大，要保证睡眠时间，不睡懒觉。
“健康第一”的内涵应该包括：锻炼身体的习惯、卫生的饮食习惯、健康的作息习惯。
8.讲真话的力量
诚实，不只是一种品质，它是一种信念，更是一种心智的力量。
面对疫情危机，有些人像鸵鸟一样，将头埋在沙土里，心存侥幸，自欺欺人，为了眼前的利益甚至做出欺瞒行为。
但还有那样一群人说真话，说实话：
第一时间向外界发出防护预警的医者，因为他们的警示，一大群临床医生们得以及时做好防护，继续战斗在“抗疫”前线；
挺身而出向媒体明确表示新冠病毒“人传人”的钟南山院士，因为他的直言相告，疫情才没有发展到不可控的地步；
从不藏着掖着，面对提问直言不讳的“硬核医生”张文宏，他的科普辟谣给我们每个人一针强心剂……
从这样一群人身上，让孩子感受到诚实的力量和诚实的可贵，并为此而深深感动着。
诚实如此难能可贵，我们要时刻鼓励和引导孩子敢于说真话、说实话。
9.讲生命的意义
（教师小结）
生命只有一次，我们一定要珍惜。疫情当前，告诉孩子务必学会保护自己。
病毒很可怕，个体的力量无法与之抗衡。但大家依然充满了信心，因为每个人都有着一颗
爱人亦爱己之心。
因为爱人，所以我们时刻关注疫情，关心着病区的情况，希望尽自己的一份微薄之力，来帮助有需要的人。因为爱己，所以我们保持积极乐观的心态，用科学的方法来抗击病毒，养成健康的生活习惯。
爱将我们紧紧凝聚在一起，形成一股强大的力量，让我们不断地克服困难，最终走出危机。这是生命最可贵之处，亦是生命的意义所在。
开学第一课教案
防控疫情，敬畏生命
活动主题：《敬畏生命，主动学习》
活动对象：四年级一班
活动目标：
1.了解传染性疾病的相关知识及掌握预防方法。
2对学生进行心理疏导教育和敬畏生命思想教育。
3.为开学做好思想的动员和方法的指导。
班会前的准备：
活动准备：
1.班会课PPT以及相关音乐和视频，整理l文亮、Z南山、z文宏等先进人物的资料。
2.依托互联网，如QQ、微信、学习通等平台，请同学们提前做好准备，分享了解到的疫
情科普知识、个人防护指导以及抗“疫”战斗感想，进行讨论。
3.提前调试好电脑，确保麦克风正常，网络通畅。
班会过程：
利用教室多媒体，播放PPT。
一、了解传染性疾病的相关知识
1.什么是传染性疾病?（1）结合假期所接触到的防疫知识，学生讨论
老师讲解什么是传染性疾病。
（2）播放课件，系统了解。
2.传染性疾病感染有哪些症状?
（1）请学生用自己假期所接触到的知识进行讲述。
（2）观看视频系统了解。
3.传染性疾病的治疗及传播途径
（1）感染了传染性疾病能治好吗？
了解数据变化，解读传染性疾病（课件出示）
（2）传染性疾病的传染途径
学生进行讲述，后借助课件进行系统讲解。
（3）什么是密切接触者?（4）为什么要对密切接触者医学观察14天?（5）如果密切接触者在观察期间发病，如何进行排查和诊治?二、传染性疾病的日常预防措施
1.学生借助自己在校园内以及街道等看到的预防措施进行解说。
2.公众怎样预防传染性疾病感染?播放新闻片段并加以总结。
3.开学初的卫生、森林防火、防溺水教育。
三、保护自己，从敬畏自然、敬畏生命做起
1面对传染性疾病，我们不怕。
（结合大数据分析，当前国内疫
情总体得到遏制，防控输入性病例正处关键期，给学生分析传染性疾病可防可控，树立积极心态）
2.保护自己，是尊重生命。
①师：在这场抗击肺炎的战役中，你为了保护自己做了什么？
生：不出门，戴口罩等等
②师总结：现在看到你们健健康康地坐在这里，我知道你们做到了尊重自己的生命，不轻易让自己受伤、生病，为你们的行为点赞！
3.关爱他人，是尊重生命。
①出示对比材料
材料一：瞒报来往记录、身体状况的确诊病例；口罩偷工减料的无良商家；
材料二：日日夜夜奔赴在医院走廊、病房路上的医护工作者们、药厂里为连夜赶制缓解病情药物和防护口罩的工人们、巡走在大街小巷各个角落忙碌消毒的清洁人员的。
师询问：你更赞成哪种做法？（生：材料二）为什么？
生：材料一中的人不把别人的生命放在眼里，只关注自己的利益。
师追问：医生、工人、清洁人员他们那么辛苦是为了什么？
生：为了生病的人能早日康复，为了健康的人能不被感染。
②师总结：是啊，这些人不光对自己，更是对他人的生命负责！他们用自己的行动在告诉我们关爱他人，也是尊重生命的体现！
四、主动学习，自主提升的重要性和策略
1、主动学习，自主提升的重要性
（1）培养学生独立学习和思考的能力是自我提升的需要。
①师：在这个特殊的假期里，你们每天的学习需要父母的监督甚至陪伴吗？你能够脱离父母独自完成学习任务吗？
生：（略）
②师总结：在我们周围，很多同学几乎不会学习，也不会生活，更不会工作，更谈不上对家庭和社会做出贡献，这样的人注定会是家庭和社会的负担。所以，为了培养这种独立学习和独立思考的能力，自主学习能力的培养就显得非常重要。
（2）明确学习的目的性，体验学习主动性是自主学习的动力需要。
①师：在这个特殊的假期里，你们自觉制定了学习目标与计划吗？
生：（略）
②师总结：学习目的明确的学生能把自己当做是学习的主人，学习也就成了自己自觉自愿的事。这样的学习也必将是高效的学习，这样的学习也就不再是一种负担，相反，一旦有所进步和发现，就能体会到学习的成就感和快乐感。
（3）促使形成良好的志品质是学生自主学习，终生发展的需要。
①师：在学习中遇到难题，你们是怎样解决的？
生：（略）
师：感到学习过程太枯燥乏味时，你是否会产生厌倦感呢？
生：（略）
②师总结：我们都知道学习并不是一件轻松的事情，学习的过程也不是轻而易举的过程。随着学习范围的增加，知识领域的扩张，学习层面的深入，遇到的困难和挫折也会越多，这都需要以坚强的意志力克服困难。因此，主动学习，能促使形成良好的志品质。
2、主动学习，自主提升的策略
（1）计划性
①师：你们制定的学习目标与计划科学合理吗？扎实实行了吗？
生：（结合自身实际谈自己学习计划的制定、执行情况）
②师总结：没有切实的目标，也就没有切实的行动，也就不会有切实的效果。我们要制定详细的自主学习计划，每位同学要严格按照要求进行自主学习，在老师的指导下更加疯狂的学，努力的学，加班加点，充分利用好这段时间。
（2）毅力
①师：你们制定的学习目标与计划是不是很少如实完成？除开计划的合理性，问题出在哪呢？
生：（结合自身实际谈自己的原因）
②师总结：总的来说，缺乏持之以恒的坚持。有志者，事竟成。我们的学习，很大程度上靠情感和意志来支撑。长期面对比较困难的问题，就要靠坚强的意志来支撑。但许多同学因为缺乏意志力，学习上遇到的困难多了就自暴自弃，心理的堤坝跨塌了，就会导致全盘失败。所以，我们学习的分化多数不是智力上的问题，而是意志出了问题。
(3)交流
①师：你们在学习中遇到难题时是怎么解决的？
生：（请教老师或与同学交流）
②师总结：请教老师或与同学交流，或查询有关资料。要成功的学生往往都是不耻下问的学生。要善于交流，不要认为向别人说出自己不会的问题会让人看不起。相反，在与同学的讨论中，会产生新的思考，碰撞出智慧的火花。当然，交流的前提是独立思考，能自己解决的问题尽量通过独立思考解决。
（4）总结
①师：你们每天睡觉前是否总结当天的得失？总结对学习有无促进作用？
生：（有或没有）
②师总结：经过一段时间(一天、一个星期或一个月)的学习后，要把学习的内容、方法和主要问题总结一下，知道自己哪些掌握得好，哪些不好。学习成功的标志绝不是没有问题，而是对自己面临的问题搞清楚。知道哪些不清楚，也就等于把问题解决了一半。学习好的学生到最后都会有一套适合自己的学习策略和方法。这是一个重要的问题。
班主任总结：
还记得放假前的家长会结束后，当你们开开心心离开学校，并且笑着跟我说，老师，很快我们就再见啦！我也以为这是一个平凡的不能再平凡的寒假，三周后我们就会重新回到学校，继续状况不断开心热闹的新学期。可是没想到再见竟然这么难。原来的我们渴望天天待在家里不出门，可是没想到，不出门竟然成为了我们为这个社会做贡献的方式。而影响我们生活和学习方式的根源都是这场突如其来的疫情。
最后想对同学们说：你不是谁的附属品，也不是为其他人而努力，你只是在做到如何无愧于心。这个阶段说长不长，在你人生的道路上，也就是几步路，但是它一定是关键的几步路，如果你停下来，那么之后再去调整步伐，已经是落后了。希望老师、家长这些所谓的外部监督，都可以凝聚成你内心的对自我的强大的自制力。希望这段在家学习的时间对你能学有所得，在你回首这段时间的时候，可以坦荡的说出，我没有荒废时光。同学们，你只管努力，其他交给时间吧！养成主动学习习惯，成就美好人生。
疫情之下学生心理健康防护教育主题班会内容
一场突如其来的疫情，打破了原本应该充满祥和欢乐的节日氛围，那些不断跳动的数字，那些不断闪现的镜头，那些不断更新的消息，这场疫情每时每刻的变化都在牵动着亿万国人的内心。疫情的来临，不仅威胁着公众身体健康，也影响着公众心理健康，特别是居家隔离期间学生的心理健康。
一、疫情时期，学生的心理可能出现哪些不良反应?在疫情防控这一特殊时期，孩子们的正常生活被打乱，精心策划的家庭旅行没有了，春节的各种聚会取消了，不能约上三五小伙伴一起玩乐，并且还要经常被逼着洗手、戴口罩，学校推迟了开学……这种长时间在疫情阴影下、没有任何心理准备、与外人隔绝的居家生活，确实会给人们带来紧张、恐慌的心理。而中小学生正处于认知能力发展过程中，对社会化的需求在增加，情绪有较多体验但控制能力不足的阶段，对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、情绪、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反应。这些不良反应包括：
在认知上，可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消息而无法对疫情作出科学的判断，甚至会出现灾难化的想法;
在情绪上，会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰;
在行为上，会无所事事，懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏网络电视;
在人际交往上，会产生人际交往范围极窄(缺少同伴交往)、交往能力和欲望都下降、易与家人争吵等问题;
在躯体化反应方面，可能会出现无明显原因的疼痛问
题、消化系统问题、饮食问题和睡眠问题，也可能因为对疫情的担忧出现过度关心自己的身体症状或出现反复洗手、消毒等行为。
二、面对疫情，家长应该如何做好孩子心理防护?(一)留心观察，及时掌握情况
新闻、网络、视频关于病毒、疫情的消息铺天盖地的袭来，一下子让这些涉世未深的小朋友们感受到了巨大的不确定性和恐惧。在这种情况下，他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为表现出来。比如：晚上频繁醒来、哭闹，害怕一些莫名其妙的事情;总是问：“妈妈、爸爸，你不要离开我好不好!”出现严重的分离焦虑;他们对事物小心翼翼，饭量减少。或者，突然变得很胆小，平常很喜欢玩的玩具或游戏都不愿意参加了;还有可能出现尿床、反复吸允手指、咬指甲这样的行为。出现以上反常情况，家长要特别注意!(二)自我调节，控制自己情绪
一是不能将焦虑、恐惧的负面情绪传染给孩子。只有家长表现得从容淡定，孩子才能从你的身上获得更多放松的信息。同时，也要允许孩子表达恐惧，当他们感到害怕的时候，耐心的倾听，陪伴。而不是迫不及待地想要劝他们不害怕，这会起到相反的效果。
二是对孩子要包容、有耐心。与孩子相处的时间越长，难免会产生更多摩擦，要对孩子进行合理引导、耐心教育。晨昏颠倒、游戏过度是许多孩子身上容易出现的现象，对此，父母要保持平和的心态，不要对孩子发火，也不宜立即将孩子的生活安排得满满当当。适度打游戏不仅能增进孩子生活的乐趣，也能促进孩子之间的交流。玩手机也是“00后”少年的重要行为特征，通过手机孩子可以获得很多信息，学到更多的东西，但完全沉湎其中是万万不可取的，父母要控制好孩子的游戏时间，并关注游戏内容。
(三)以身作则，做好自我管理
孩子是家长的一面镜子，家长是孩子的第一任老师，孩子每时每刻都在模仿家长的行为。在行为习惯和情绪调适上，家长都需要做好榜样，保持理性，积极应对，规律生活，给孩子传递战胜疫情的信心。在行为习惯上，要合理安排自己的时间，不做“手机的奴隶”。均衡饮食，给自己和孩子提供丰富的营养餐食，彻底煮熟所有食物。在情绪调适上，需要接纳自己的负面情绪，并且尝试用正向的思维去思考，让生活充满正能量，也给孩子带来温暖与信心。
(四)创新方式，教给孩子防护知识
在孩子问到疫情的详细问题时，家长应用有趣的、具体的、积极的语言，给孩子解释病毒及其防护方法，给孩子带来稳定的情绪。
用正确的方式，向孩子传递关于疫情的信息，而不是只让他们看新闻，或者听大人说：哪个地方的情况又更严重了。对孩子最好的知识普及的方式就是减少孩子直接接触新
闻的机会，给他们讲相关的儿童故事或者绘本。通过孩子喜欢的故事主人公，通过隐喻的方式把对抗病毒的知识和当前的疫情告诉他们，是最容易让儿童接受的方式。
(五)关心孩子，陪伴孩子快乐成长
在这段时间里，家长和孩子相处的时间变长，不仅需要关心孩子的身体健康，也需要关注孩子的心理动态。可以每天晚上抽出时间与孩子“谈心”，了解孩子这段时间的感受和困惑，给予孩子需要的帮助。在空闲时间，可以陪孩子进行一些亲子活动，放松心情。玩玩具、读绘本、唱歌、文字接龙、下棋、观看优秀影视作品等等，还可以带着孩子一起做家务、搞卫生。让孩子的生活被有趣的游戏与活动占据，这非常有利于分散他们的注意力，从而体会当下生活的乐趣，这样自然而然就放松下来了。
(六)因势利导，加强孩子德育教育
家长应利用疫情防控的契机开展科学教育、健康教育、社会教育、人生观教育、生活教育等，可以和孩子一起探讨科学和科学家的价值、什么样的人生最美、什么样的行为值得颂扬等等。中华民族扶危济困、无私奉献的精神就是非常好的教育资源，这次抗疫中无数医护人员为了抢救病人而争分夺秒、奋不顾身，社会各界踊跃捐款捐物等，都是对孩子进行人生观、价值观教育极为生动的教材。此刻，设身处地、换位思考、角色扮演等是家庭教育最好的方式。
三、面对疫情，学生应该如何做好自身心理防护?(一)劳逸结合，做好假期计划
延长的假期给了我们更多自我支配的时间，还有不少的同学趁着这段时间“弯道超车”。所以，在假期要做好详细规划，划分学习时间、休息时间、娱乐时间，屏蔽电子产品的干扰，按照日程表安排每日的生活学习，给自己更多的生活掌控感，让自己在假期中有所成长。同时，在家里也可以进行适度的体育锻炼，例如跳绳、仰卧起坐、健身操等，增强免疫力。
(二)调适心情，做自己情绪的主人
在这段时间里，我们难免会产生负面的情绪，可能会焦虑紧张或者觉得空洞无聊，及时觉察自己的心情，通过写日记、与他人倾诉等方式抒发，或者通过听音乐、做运动等方式缓解。允许自己存在负面的情绪，不需要一味排斥它或者进行自我贬低。我们的计划可能被打乱，生活方式也让我们感到不适应，像以前一样保持平稳的情绪状态是很难的，但如果我们排斥自己的“焦虑”，会让自己更加焦虑，进入死循环。同时，尝试以积极的方式去应对：“虽然没有办法按照原定的计划进行，但是我可以重新制定计划”，“虽然疫情让人恐慌，但我相信我可以照顾好自己
”。我们可以肯定自己度过这段日子时付出的努力，肯定自己面对负面情绪的勇气，肯定自己积极正向的思维，看到自己的力量和能力。
(三)保持联络，与家人朋友倾诉自己心情
虽然不可以走访亲友，也不可以和好朋友一起游玩，但是我们还可以通过线上的方式和他们保持联系。和家人、朋友通过视频的方式拜年，聊聊大家的近况和最近的心情，互相给予支持和鼓励，一起度过这段日子。现在短暂的分别是为了以后更好的重逢，等到疫情过后，我们再一起相聚!在家里，与父母相处的时间变多，可以多和父母聊聊天，了解一下他们以往的趣事，倾诉一下自己的烦恼，走进彼此的内心。也可以帮助父母做一些力所能及的家务，或者一起包包饺子，享受其乐融融的生活。
(四)及时求助，加强与父母老师沟通
如果发现自己的不良情绪已经影响到正常的生活和睡眠，无法用自己内在的力量来自我调节了，应及时通过和父母沟通，或通过网络与老师交流自己内心感受，通过家长老师寻求专业的心理援助，让专业的咨询师陪你走过这一段路。
四、面对疫情，学校和老师应该如何做好学生心理防护?由于各地延迟开学，只能通过网络对学生提供心理疏导服务和心理咨询，一些常规的心理健康教育方式如心理健康教育课程、团体辅导、面对面的心理咨询都不能使用，这对学校心理健康教育提出了许多挑战，但这不等于学校和教师在心理健康教育方面不可为。
(一)开展在线心理辅导
学校在开展心理健康教育时，可采用“科普教育和专业辅导相结合、个人辅导和家庭辅导相结合、各种服务平台和网络通信手段相结合”的思路和方式，通过电话、QQ、微信等网络手段提供在线心理辅导服务。学校可以为学生和家长编写疫情期间心理调适的在线读本，可以通过网络建立班级群或更小的学生群开展在线心理课堂。当然，还可为学生建立心理危机服务热线和平台，把电话提供给学生和家长，让他们随时拨打。当然，在提供心理服务的过程中，要遵守伦理，流程专业规范，避免对受助者的二次伤害。
(二)关注重点学生心理
学校和教师一方面要关注所有学生的心理健康问题，另一方面要对一些重点人群进行重点关注：一是父母是确诊患者及在疫情防控一线人员的学生;二是身边有确诊病人或疑似病人的学生;三是疫情重点区域的学生;四是初三、高三即将参加升学考试的学生;五是原来就有心理健康问题的学生或自身性格比较敏感、比较容易受外界影响的学生。此外，一些特殊家庭的学生如家庭不健全、没人照料或父母自身有不良心理的学生等等。
(三)多措并举做好防护
第一，学校和老师要让学生在疫情期间留意自身的身心变化。要让学生知道，在疫情压力下可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，不必过于敏感和紧张。
第二，可以让学生掌握一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等或用运动、音乐、倾诉来转移注意力、增加积极体验。
第三，发布疫情防护知识、心理科普类文章等，指导广大青少年学生正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健。引导广大青少年学生定时关注官方通报，停止频繁了解信息，避免灾难化思维，积极面对自身情绪变化，遇到问题及时寻求家长、老师帮助。
第四，特别重要的是，要做好家校合作。及时通过家长微信群、QQ群等平台加强与家长的沟通联系，了解学生在家学习、生活状况，引导教育广大家长合理安排学生生活起居，积极开展亲子游戏。
疫情之下学生心理健康防护教育主题班会:心理健康主题班会内容
浅谈心理健康教育主题班会的必要性
中学生的心理健康问题，引起人们和学校的广泛关注，心理健康工作也在深入开展。通过心理健康的教育，引导、疏导、预防和缓解中学生心理问题，增强中学生心理健康意识是学校的重要工作。中学生心理健康教育是学校全面实施素质教育的重要举措，是德育工作的重要组成部分。中学生的心理健康教育应顺应时代的发展和要求。我们班主任应加强对学生的责任意识和道德品质的培养。从而使他们心智不断走向成熟，身心得到全面健康发展。
一、心理健康班会的意义。
心理健康主题班会是班主任探索学生管理和德育工作的手段之一，引入心理健康教育是提高班主任管理水平和德育工作的科学性实效性的表现。心理健康教育、倾听引导、疏导、互动性等理念和心理健康教育的方法，内容对班主任开展主题班会具有重要的指导意义。
二、心理健康主题班会的功能。
心理健康主题班会的开展、对学生的心智成长会有很大的帮助，让他们能够用积极向上的心态面对外界所带来的各种压力，能够正确处理各种矛盾。从而端正人生价值观。心理健康主题班会对于形成健康健全的班集体，正确的思想言论、发展学生组织管理能力，语言表达能力，理解分析能力，化解矛盾能力，自我减压能力，独立生活能力起着非常重要的作用。
三、当前中学生心理健康存在的问题。
(一)心胸狭隘。
有些学生不懂得礼让、自私自利，有利益时相互之争互不相让，遇到问题和困难时相互推诿缺乏担当责任意识。对于老师的批评和建议，视而不见听而不闻。对于同学的指正有时动口，有事拳脚相加。总是反其道而行之，让老师和学生很头痛。还有学生“眼里揉不得沙子”受不得委屈，否则就会大吵大闹，没有容忍之心。这种现象的存在，充分说明了我们现在中学生所缺乏的一种博大的胸怀。
(二)攀比和嫉妒心理。
在校内经常听到学生说，某某同学买了一款新手机，某某这个周家里给了几百元钱，穿的衣服多漂亮等，学生的价值观出现偏差，导致互相攀比。负面性的攀比心理会使人意志消沉，会使个体陷入思维的死角，产生巨大的精神压力和极端的自我肯定或者否定，负面性攀比最大的问题在于缺乏对自己和周围环境的理性分析，只是一味地沉溺于攀比中无法自拔。有的同学见不得他人成绩比自己好，见他人学习好一些，总是想办法去捣乱。还有的同学争强好胜，自以为是，见别人比自己表现好则妒火中烧，恶言挖苦，忿恨暗生。“见贤思齐，见不贤而内自省也”，此类学生不但没有向有才德的学生看齐，而是妒忌，将自己的心灵烧的一塌糊涂。于是乎，搬弄是非，欺压他人，和同学之间形同路人，同学之间的友谊荡然无存，让别人避而远之。
(三)烦躁心理和性格孤僻。
此类同学很少“安分守己”，总是焦虑烦躁，上课不认真听讲。坐立不安不知所以。下课在教室胡闹，如热锅上的蚂蚁，到处蹿。手脚不闲，比如我班胡某同学就是这种学生，不安分守己，总是欺压同学，仇视老师和父母。对老师的批评轻则横眉冷对，重则当面辱骂顶撞，让老师非常头痛。还有我班李某同学，不苟言笑，独来独往，不愿与人交流，沉默寡言，总把自己封闭在一个人的世界里，自己总感到孤独无助，让人很难接近。
(四)早恋现象
中学生的生理发育日趋成熟，对异性的关注渴望不断加强，导致“早恋”问题。许多学生上课不认真听讲，胡思乱想，课后传纸条，互诉爱慕之情，爱在异性面前表现自我，同学之间谈论的都是吃喝玩乐等，导致学习成绩不断下降，荒废了学业。
(五)家庭对学生心理健康教育的重视不够。
家长的品行影响着自己孩子的成长，学生在学校学习的知识和品质需要家长的支持。而学生很多行为习惯不是在学校养成的，而是从父母那里学来的，现在家庭缺乏良好的文
化氛围，父母忙于工作，而且留守儿童较多，在家娇生惯养，养成很多不良习惯，比如我校王某学生，父母在外打工，很少和孩子交流沟通，只要孩子要钱，要物品，都是尽最大能力满足。一学期给儿子买了三部手机，每个月给孩子1000元零用钱，总是对孩子有求必应，放松对孩子的教育管理，导致孩子放任自流，我行我素，以自我为中心，目中无人，走向堕落，有的家长品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响。许多家庭对孩子太过溺爱，从来不让受委屈，受不得半点艰辛，遇到挫折不知所措，心理失衡，出现偏激行为。
(六)社会带来的不良影响。
社会在不断发展，人们的物质需求不断提高，社会的文化娱乐设施成为青少年蜕变的场所。如街道上的网吧，对未成年人开放，周末时候上网的学生很多，很多学生在网吧玩游戏，观看暴力不健康的影视片，接受不良的信息影响，导致很多学生学习下降。不思进取，玩物丧志，造成心理健康的缺失。
针对学校学生心理上存在的一些问题，我们该如何制定有效的措施，帮助孩子们树立正确的心理认知，是我们研究和探索的主题。作为班主任就一定要利用班会课，为学生们心理健康做好正确的引导和疏导。
四、心理健康主题班会的必要性。
(一)加强班会课心理健康教育与和疏导。
中学生心理健康主题班会课是班主任开展心理教育和疏导的重要手段之一，除任课教师对学生渗透心理教育外，班主任是实施心理教育的组织者和实施者，班主任既是教育者也是管理者，班主任对学生进行心理方面辅导和引导非常重要。班主任应加强自身的心理知识学习培训，能够掌握心理知识的技能，针对不同学生的不良心理反应，采取不同的应对方法，帮助学生走出不健康的心理，从而获得成效。
(二)开展班团活动，增强团结意识。
利用班会和课外活动，开展多彩的班团活动。例如主题班会，演讲比赛，辩论会都是对学生心理健康起到积极作用。学生可以通过活动增进友谊，培养团队意识，消除以自我为中心的不良心理特征，学会交流和交往，沟通的过程中释放学习和生活压力，从而帮助学生建立良好的人际关系。学生通过各种活动的开展，在不知不觉中养成积极健康的心理习惯，从而保证学生健康的心理形成。
(三)提高家长对心理教育的认识，充分发挥家庭教育作用。
家长在教育中缺乏对孩子的心理健康认识，只是关注孩子的学习和物质上的需求，而孩子出现很多心理问题时，家长却一脸茫然，不知所措。班主任在与家长沟通过程中，应引导家长认识孩子心理健康的重要性，普及心理健康基本常识，引导家长在平时生活中多关心关注孩子的心理状况，发现问题要及时处理，并做到及时和班主任沟通。便于班主任掌握学生的心理状况，既是对学生所产生的不良心理进行引导和疏导，是学生走出误区，摆脱心理阴影。班主任与家庭的有机结合，会达到事半功倍的效果。
(四)平等交流，关爱学生心理健康发展。
让心理健康课变为班会常态化，也是让学生正视自己的心理压力，正确了解心理健康的方式，作为班主任，在日常教学中，生活中，首先要摆正自己的态度，不能用传统眼光看待学生，要做到与学生平等相待，只有这样才会获得学生的信任。学生才会愿意更好地与班主任沟通交流。班主任的心理健康教育工作才可以顺利开展。进行心理健康教育可以体现班主任对学生的关心、成长的重视。也可以让学生正面对待心理健康的问题，让学生放下包袱，释放压力，促进学生的全面发展，便于班主任更好的管理和教育。
初中生的心理健康教育是班主任工作的重要部分，因为学生的心理健康状况会影响学生的未来、发展。因此，班主任要不断的充实心理健康知识，同时还要积极的开展好各项团体活动，在活动中和日常生活中真诚地和学生交流，及时发现问题，并认真做好引导、疏导，使学生的心理健康发展。
开学第一课抗击疫情主题班会活动课教案
【活动主题】《逆行英雄我们为您点赞》
【活动形式】小视频、短片故事、古诗、名言、分享感受
【活动目的】
1.通过本次班会活动，了解抗击疫情先进人物故事，认
识到爱国从小事做起，英雄就在我们身边，体会爱国、爱民
精神。
2.搜集抗击疫情各行各业的优秀典范，培养关心国家大
事，了解身边小事的习惯。
3.在抗击疫情的非常时期，把新闻中、活中看到的、听
到的表达出来，从心底产
敬佩之情，由衷地为他们点赞，学
习英雄为国为民而奋战一线的大无畏精神，成为爱民爱国的中华少年。
【活动准备】
教师：制作ppt学生：1.搜集各行各业英雄、先进人物故事、视频、文
字材料；2.搜集赞美英雄的古诗词、名言警句
【活动过程】
线上活动之一：了解疫情，走近英雄
1.播放新型冠状肺炎病毒新闻片段，全班观看。
2.同学们，试着说说你对新型冠状肺炎病毒的了解。
3?同学们，面对肆虐的病毒，有的人却奋战在一线，为
我们保驾护航，今天让我们一起走近他们，大声说：逆行英
雄我们为您点赞！
线上活动之二：寻找英雄，诠释英雄
1.小组内线上交流：
5分钟，课前搜集的抗击疫情的英雄故事或报道
说说你听到了什么？看到些什么？此时觉得谁是你心中的英雄？
小组群中学自由交流。
交流完后小组长及时汇报：推选组员全班交流
及时评价：多鼓励、表扬。
1.全班交流
1抗击疫情，最感人的的英雄故事或报道
2全班听：说说你听到了什么？看到了什么？此时,谁是心中的英雄？
3其他学及时补充资料
4老师适时的播放相关视频
(钟南山、李兰娟、社区人员、优秀党员事迹……)学自由发言。
教师及时评价：多鼓励、表扬
1诠释英雄
同学们！从古至今，英雄历历；泱泱中华，英雄辈出。
勇武过人是英雄，无私忘我是英雄；不辞艰险，为人民利益
而英勇奋斗是英雄；令人敬佩的人是英雄；国家危难之时，挺身而出，为国效力是英雄；普通人有超出常人的能力是英
雄；普通人做有意义的事情也是英雄；普通人做出了重大的事情同样是英雄……
线上活动三：为您点赞,传承英雄精神
1.赞美英雄我会说：
师：同学们，说说你平时积累的赞美英雄的名言警句
PPT出示赞美英雄的诗词、名言：为孩子们引路
诗句：当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江
东。-一李清照
诗句：夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。一一陆游
诗句：但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。
——唐代,王昌龄《出塞二首》
1?继续寻找身边默默奉献的英雄，为再次交流，学习做好准备；
2?为心中的英雄画像，配上一首诗（可以写，可以画）
疫情期间开学第一课教案三篇
主题：迎接新学期，做好防疫措施
教学目标：
1.学生能够认识疫情的严重性和在校防疫措施的必要性。
2.学生能够掌握正确佩戴口罩的方法和常识。
教学重点：
1.让学生认真对待防疫工作，做好预防工作。
教学步骤：
1.导入学生心理。
开学第一课是认识疫情和防疫知识，所以为了引导学生认真对待此次防疫教育，可以首先开展一些微信问卷调查，了解学生们在疫情期间的生活和想法，通过调查了解学生的思想状态，同时也可以明确防疫的重要性和必要性。
2.了解疫情形势，认识疫情的严重性。
为了让学生更加认识到疫情的严重性，可以通过视频、新闻等多种方式向学生科普疫情情况，并要求学生在自己的笔记本上记录必要的疫情信息和掌握一些疫情防控基本知识和措施，同时也可以帮助学生了解疫情防控方面的注意事项。
为了让学生能够正确佩戴口罩，可以首先介绍口罩的种类、功能和佩戴方式，同时还可以详细讲解口罩的使用规则和注意事项，帮助学生掌握正确的口罩佩戴方法。
4.学生了解洗手的方法和消毒常识。
洗手是防疫的关键措施之一，为此，可以向学生介绍正确的洗手方法，同时重点强调手部卫生和个人卫生要求，帮助学生树立良好的卫生习惯。
5.总结学习体会和反思。
防疫教育的重点是让学生认真对待疫情，树立责任意识和卫生意识。为此，可以就本次课程所学的内容，让学生总结体会和反思，引导学生在课后自觉地远离疫情，做好防疫工作。
教学评价：
既然是防疫教育，教学评价就特别重要，需要学生在学习过程中能够反复强调，使学生真正吸收并落实到实际活动中去，评价分为形成性评价和总的评价两部分，旨在帮助学生更好地掌握知识和方法，提高防疫意识和卫生保健能力，从而保障学生和社会的健康和安全。
主题：心静自然凉——疫情期间做好心理调节
1.学习疫情防控的基本知识和健康生活方法。
2.培养学生的心理健康抵抗能力。
3.了解常见的心理调节方法。
2.学生能够将所学到的知识和方法应用到实际生活中。
由于学生们经历了长时间的停课和隔离生活，为了能够使学生心情舒畅、精神愉悦，首先需要做的是课前调整学生的心理状态。可以通过一些瑜伽、冥想、放松等简单的方式来缓解学生的压力和紧张情绪，并且关注学生情绪变化，送上心灵慰藉。
为了确保学生在疫情期间的安全和健康，需要进行疫情防控的基础知识教育。这里可通过绘图、视频等形式展示疫情防控的基本知识和方法，也可以针对学生的个体情况进行个性化的疫情防控建议和指导，如口罩、消毒和隔离等。
心理健康反映了一个人的情绪状态和身体健康状况，疫情期间学生的心理健康问题非常严峻。为此，可以通过绘图、视频等形式展示一些心理调整的方法和疫情期间心理健康的一些基本原则，如保持积极心态，适当放松身心，增强自信等。
在防疫教育的过程中，还需要让学生了解一些常见的心理调节方法，如瑜伽、冥想、放松等，通过引导学生逐渐掌握这些方法，在面对疫情时可以通过正确的心理调节方法放松自己的心情。
为了让学生更好地掌握所学知识和方法，还需要开展总结学习体会和反思的环节。学生可以结合自己的实际体验，感悟生活、总结经验、提高健康生活技能等。
应该重视形成性评价，以学生为主体，倾听学生的心理情感，了解学生的学习体验和存在的问题，搜集学生对疫情、防疫、心理调节的反馈和认识，根据学生的反馈和学情调整后续的教学计划来提升教学质量。
主题：建立好互助小组，共同应对疫情
1.学生能够建立互助小组，相互协助做好疫情防控工作。
2.学生能够学会如何应对疫情，做好卫生习惯。
1.让学生了解疫情防控的重要性并掌握重要的防疫知识。
1.如何建立互助小组，引导学生形成共同合作的意识。
2.如何落实学生的防疫意识和行为，引导学生养成良好的个人卫生习惯。
开学第一课是迎接疫情之后的新学期的，需要先调整学生的心理和情绪，让学生感受到学校和社会对他们的关心和关爱，课前可以逐个向学生问好，询问他们有没有遇到什么困难等问题。
2.告诉学生疫情的严重性和应对方案。
防疫教育中，教师需要就疫情的正确认识、应对方案、防疫知识等进行科普。尤其是在新冠疫情如此严峻的情况下，这些内容显得尤为重要。教师可以通过图片、视频、图表等多种形式，向学生传达这些内容，让学生了解到疫情的严重性和应对方案。
防疫工作是每一个人的工作，每一个人都要为共同的目标而努力。为了让学生充分认识到自己的责任和义务，教师可以在班级里建立互助小组，由学生们自愿加入，共同负责做好防疫工作。在组建互助小组时，可以根据学生的性格、爱好、在学校里的关系、所在班级等因素进行搭配，让小组成员之间彼此了解，建立良好的合作关系。
疫情防控工作的重中之重在于养成良好的个人卫生习惯。为此，教师可以向学生介绍正确的洗手方法、佩戴口罩的方法、消毒的方法等一系列卫生措施。并以班级为单位，推荐健康生活方式，如锻炼、睡眠、健康饮食等，帮助学生养成良好的生活习惯。
通过本节课的防疫教育，学生认识了疫情的严重性和防疫措施的必要性，同时也学会了如何建立互助小组、相互协助做好疫情防控工作，引导学生树立防疫意识和卫生意识，课后还可以结合本次教育的收获，开展总结学习体会和反思的环节。
防疫教育中，形成性评价和形成性教育是非常重要的，也是有效的评价方法。在授课时，教师可以结合学生表现情况及时调整内容和方法，通过课堂提问、小组组队竞赛等非常灵活的方式，来加强学生防疫意识的把握。
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