控烟健康教育知识内容6篇控烟健康教育知识内容 控烟知识讲座 烟草危害纸烟烟雾中含有3800多种已知的化学物质，主要有害成份包括： 尼古丁、焦油、潜在性致癌物、一氧化碳、烟尘等。 吸下面是小编为大家整理的控烟健康教育知识内容6篇,供大家参考。
烟草危害纸烟烟雾中含有3800多种已知的化学物质，主要有害成份包括：
尼古丁、 焦油、 潜在性致癌物、一氧化碳、 烟尘等。
吸烟是肺癌最主要的病因； 吸烟是冠心病的主要危险因素； 吸烟引起慢性阻塞性肺病（80％～90％）
； 吸烟与口腔、 喉、 食道癌的发病密切相关； 吸烟与膀胱癌、 胃癌、 胰腺癌等癌症有关；吸烟与消化道溃疡和中风、 动脉硬化、 外周血管病及其他血管疾病有关。被动吸烟是指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾及卷烟燃烧产生的烟雾烟雾及卷烟燃烧产生的烟雾， 也称为“非自愿吸烟” ， 或“吸二手烟” 。也称为非自Page 2
被动吸烟危害增加成人肺癌、 心血管疾病和慢性阻塞性肺病发生的危险性， 增加哮喘的发病风险， 损害肺功能。突出表现为：●二手烟雾与吸烟者本人吸入的烟雾相比， 很多致手雾本癌和有毒化学物质的浓度更高。●呼吸二手烟雾即使时间很短， 也会马上对心血管系统产生不良影响， 从而增加心脏病发作的危险。●在家中或工作场合接触二手烟雾的非吸烟者， 发生心脏疾病的风险提高了25%～30%， 发生肺部疾病的风险提高了20%～30%。被动吸烟者易患白血病●被动吸烟者易患白血病——美国一项研究表明：与吸烟者生活在一起的非吸烟者患白血病的机会比不与吸烟者共处的人高7倍。雾很致美国项研究表明Page 3
据WHO估计全球有7亿儿童，接近儿童总数的一半生活在吸烟者家庭里。
美国每年因治疗儿童暴露于烟草所致疾病的花费高达病的花费高达10亿美元。
目前我国人群中遭受被动吸烟危害的人数高达5. 4亿， 其中15岁以下儿童有1. 8亿。
比较1984年、 1996年、 2002年全国吸烟行为流行病学调查数据显示虽然人们的吸烟率据显示， 虽然人们的吸烟率已经出现了下降趋势， 但被动吸烟状况没有任何改善。亿美元目Page 4
被动吸烟对妇女的危害妇女是被动吸烟的主要受害者， 她们大多数不吸烟，但经常在家庭、 工作场所、 公共场所遭受他人吸烟的危害。
表现为：◆导致肺癌冠心病及血脂异常◆导致肺癌、 冠心病及血脂异常◆丈夫吸烟可导致妻子不孕◆对精子的损害会殃及子女◆怀孕妇女被动吸烟可导致死胎、 流产和低出生体重儿 。◆ 18～45岁家庭被动吸烟的妇女， 患乳腺癌、 宫颈癌的危险性分别比不吸烟家庭的妇女高3. 3倍和3. 4倍。的危险性分别比不吸烟家庭的妇女高3. 3倍和3. 4倍。Page 5
被动吸烟对儿童的影响◆降低了儿童期肺功能成长速度， 导致儿童维生素缺乏、 影响儿童的非特异性免疫功能。◆经常处于被动吸烟环境中的儿童的身◆经常处于被动吸烟环境中的儿童的身高、 体重等低于无烟环境中的儿童。◆使患婴儿猝死综合症的危险率增加5～20倍。◆使婴儿患上呼吸道感染和气管炎的危险率增加37%和45%，◆引起婴幼儿支气管炎和肺炎， 并增加引起婴幼儿支气管炎和肺炎患中耳炎的风险。◆使患有哮喘的孩子发病更频繁， 病情更严重。Page 6并增加
控烟干预 国际控烟大趋势：
建立社会屏障、 保障人民健康。 最有力的措施：
国家立法。
2011年5月1日开始正式实施的《公共场所管理条例实施细则》 对公共场所禁烟做了明确规定。
我国首部符合世界卫生场所禁烟做了明确规定。
我国首部符合世界卫生组织《烟草控制框架公约》 （简称《公约》 ）
要求的地方性控烟法规——《哈尔滨市防止二手烟草烟雾危害条例》 （简称《条例》 ）
将于2012年5月31日正式实施。
今年两会代表也就禁烟立法提出了议案。 最有优势的干预：
团体干预。
充分利用团体成员间的互动机制； 团体成员对团体的认同感、 荣誉感学会劝阻或拒绝吸烟的方法感； 学会劝阻或拒绝吸烟的方法； 增加改变个人行为动力。 综合性控烟策略中的重要内容：
指导吸烟者戒烟。增加改变个人Page 7
戒烟行为改变的5个阶段阶段心理特点干预策略一、 没有准备阶段没有戒烟打算， 对问题尚无了解， 毫无思想准备提供信息， 提高认识二、 犹豫不决阶段有戒烟愿望， 意识到问题，引起关注但犹豫不决提高认识， 激发动机三、 准备阶段准备戒烟， 形成态度， 作出承诺提供方法， 鼓励尝试， 环境支持四、 行动阶段已经采取新的行为， 戒烟行动行动支持鼓励， 加以强化环境支持化， 环境支持Page 8五、 维持阶段已经巩固新行为， 维持戒烟行为防止复吸继续支持， 不断强化， 预防复发
戒烟方法与技巧------如何快速戒烟？1 . 戒烟从现在开始， 完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法， 通常3～4个月就可以成功。2. 丢掉所有的香烟、 打火机、 火柴和烟灰缸。3. 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4. 餐后喝水、 吃水果或散步， 挣脱饭后一支烟的想法。5. 烟瘾来时， 要立刻做深呼吸活动， 或咀嚼无糖分的口香糖， 避免用零食代替香烟， 否则会引起血糖升高， 身体过胖。6 果断拒绝香烟的引诱6. 果断拒绝香烟的引诱， 常常提醒自己， 再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。常常提醒自己再吸Page 9
戒烟方法与技巧------有效戒烟六步曲第一步：
分析你的吸烟习惯。
什么时候、 为什么你需要吸烟第二步：
下定决心永不再回头第二步：
下定决心， 永不再回头。
写下戒烟的理由。
在你实际行动之前， 应使你自己相信， 戒烟值得一试。第三步：
在日历上圈选一个日子， 在这一天完全不再吸烟。最成功的办法， 也是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。
小题大作的方式向所有人公布自己要戒烟了 。
这可成为你在意志衰弱时而不屈服吸烟的一件值得骄傲的事情！写下戒烟的理由在你实Page 10
戒烟方法与技巧------有效戒烟六步曲 第四步：
在最初的戒烟困难期内， 尽量使用任何代替香烟的东西。 第五步：
享受不吸烟的乐趣！
不吸烟， 每周就可省下十几或几十元钱。
你可以将原本用来买烟的钱去买一样东西作为对自己的奖励。 第六步：
在戒烟前期的数周， 尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料。吃的低热卡食物及饮料。Page 11 你的胃口几乎一定会变得好起来。 戒烟的前四周是最困难的， 约八 周后你的戒烟基本成功。
戒烟方法直接戒断法逐渐减量法（逐渐减少吸烟量）延迟法（把吸烟的时间逐渐延后）某天直接完全接完全戒断第1 天10支第1 天上午9点第2 天8支第2 天上午11点第3天6支第3天下午1点第4天4支第4天下午3点第5天2支第5天下午5点第6天1支第6天晚上7点Page 12第7天完全戒断第7天晚上9点第8天完全戒断
治疗生理依赖（躯体依赖）方法：
戒烟药物 治疗心理依赖 — 心理支持 其它: 行为疗法等其它: 行为疗法等 烟草依赖最佳方案：
药物、 行为、 心理治疗结合 鼓励使用戒烟辅助药：
2008美国指南推荐七种一线治疗药物5种尼古丁替代疗法的相应制剂盐酸安非他酮伐尼克兰伐尼克兰—减轻戒断症状Page 13
劝阻吸烟技巧 劝阻吸烟就是根据相关规定， 在一定场合对吸烟者以理相劝， 阻止其吸烟的行为。
劝阻的主体是医生、 护士，劝阻的对象是吸烟的病人劝阻的对象是吸烟的病人、 家属和同事等， 目的是让吸烟者不要吸烟或不在禁烟区吸烟。家属和同事等目的是让吸劝阻主体的要求 掌握了解吸烟和二手烟的危害 不接受敬烟， 自己不吸烟Page 14 要有勇气， 要理直气壮 学习心理学知识， 了解吸烟者的内心世界
劝阻方法探讨 方法一：
标识提醒在禁烟区设置规范标识， 通过标识提醒吸烟者不要在禁烟区吸烟， 发现在禁烟区吸烟者， 首先提醒吸烟者这里是禁烟区， 请他停止吸烟， 对坚持吸烟者劝其到吸烟区。 方法二：
耐心说明， 争取配合方法：
耐心说明， 争取配合耐心向吸烟者说明相关制度和法规， 争取吸烟者的理解与支持。 方法三：
宣传烟草危害讲解吸烟危害， 帮助吸烟者认识其行为对自己和他人的影响。 方法四：
实例进行劝阻Page 15
如何应对吸烟渴望出现吸烟渴望时， 建议使用“4 D”法进行应对●做其它事情（Doing something else）
：分散注意力。●深呼吸(Deep breathing) ：
做3次缓慢的深呼吸放松身心。Page 16●喝水(Drinking water) ：
小口喝水， 使得嘴里有东西占据。●延迟点烟(Delaying lighting up) ：
吸烟渴求会在3—5分钟后消退。
无烟医疗卫生机构要求 七有 有职责明确的控烟领导小组 有职责明确的控烟工作负责人（控烟监督员和巡查员 有职责明确的控烟工作负责人（控烟监督员和巡查员、劝阻员） 单位工作计划内有控烟工作安排， 其中包括资金保障 有无烟环境具体实施方案 有控烟考评奖惩制度 有控烟考评奖惩标准 有控烟考评奖惩记录 有控烟考评奖惩记录Page 17
无烟环境建设 禁烟标识：
明显规范， 等候厅、走廊办公室走廊、 办公室、 厕所、 楼梯等区域内张贴厕所楼梯等无烟医疗卫生机构要求 室外吸烟区：
远离密集人群和必经通道， 有明显的引导标识 固定控烟宣传栏、 板（电视、展板宣传栏展板、 宣传栏、 标语）标语）Page 18 控烟传播材料（海报、 折页、健康处方等） 戒烟门诊或戒烟医生：
有工作记录
四无 单位领导成员都不吸烟单位领导成员都不吸烟无烟医疗卫生机构要求 室内场所完全禁止吸烟， 无烟头， 无员工室内抽烟 无机构员工穿工作服在吸烟区吸烟 机构内商店、 小卖部不出售烟草制品Page 19
相关工作 开展控烟监督员和巡查员培训， 有培训纪录 开展对外宣传活动（讲座、 ５ . ３ １ 宣传活动等）传讲座 开展职工控烟知识相关培训（包括劝阻技巧等） 开展员工吸烟情况调查， 掌握机构所有员工吸烟情况， 为员工提供戒烟服务 开展监督巡查， 有控烟监督和巡查工作记录及值班表 开展劝阻活动， 有劝阻制度及记录 医务人员开展控烟知识咨询和简短戒烟干预 医务人员开展控烟知识咨询和简短戒烟干预 医务人员了解吸烟的危害和戒烟的益处 相关科室的医生掌握戒烟方法和技巧 相关科室的医生对吸烟者提供简短戒烟指导并有记录无烟医疗卫生机构要求传Page 20
时间
地点西平社区居委会
参加人员
内容关于怎样戒烟的建议
为使吸烟的员工减少烟瘾约翰·霍普金斯医院提供了以下忠告
a当你想吸烟时试着推迟五分钟再点烟。利用这五分钟的时间来想想没有这支烟你是否能继续生存
b试着将你通常在早上吸第一支烟的时间挪后一小时。
c仅在自己家中的一个房间内吸烟。不要在自己的车内和书桌前抽烟。
d转向一个你不是太喜欢的香烟品牌。
e一次只买一包烟而不是一条烟。
f在香烟的中间处标记一条红线每次吸烟就到该红线处止然后逐渐上移该红线以减少你的吸烟量。
约翰·霍普金斯医院为帮助个人戒烟提供了的指导方针
a 如果你对以下三个问题的回答为“是” 那么说明你已做好了戒烟的准备
ⅰ我真的想停止吸烟吗
ⅱ我愿意改变一些我的日常生活习惯吗
ⅲ我愿意忍受戒烟后一些暂时性的不舒服吗
b规定一个日期在日历上作上标记并且让其他人知道你在这段时间内将需要得到他们的支持。
c如果你是一个烟瘾很大的吸烟者每天吸烟≧25 支那么向你的医生要求尼古丁口香糖若你是一个轻度吸烟者那么无糖的糖果和普通的口香糖将会很有用。
d拿走家里、工作地方和车里所有的香烟、烟灰缸、火柴和其他的吸烟装置。
e给医院的吸烟项目处打电话索取戒烟的成套用具和免费的自我帮助材料。
约翰·霍普金斯医院也为那些正在准备戒烟的人们提供帮助
a对由于戒断症状引起的一些不舒服要有准备如头昏眼花、易怒、难以集中精神或难以进行清楚的思考以及胃肠不适。
b记住这些症状仅仅是在最初的几天里很强烈。在 24 周以后大多数症状将会消失。你可以给医生或者医院的吸烟项目处打电话以寻求帮助。
c通过以下方式来与对香烟的渴求作斗争
ⅰ推迟
ⅱ喝水
ⅲ深呼吸
ⅳ做些其他事情
ⅴ给一位能帮助你度过渴望香烟心情的朋友打电话或者是给医院的吸烟项目处打电话寻求鼓励以及一个能够倾诉的人。
小结很多居民早就知道吸烟对健康有害但是又很难控制不吸烟
通过今天给居民介绍怎样戒烟很多人认为为了自己和家人的健康及社会的文明从现在起一定按照今天讲的方法认真去做。
为了普及烟草知识教育提高居民对国家控烟工作的认识做到积极宣传远离烟草带来的危害主动参与到戒烟控烟的活动中来。按照疾病控制中心健康教育科关于在全市开展“世界无烟日”宣传活动的部署和要求 在全乡范围内广泛深入开展了“世界无烟日"宣传活动。并于 5 月 31 日上午在卫生院门前组织开展世界无烟日控烟与戒烟现场宣传咨询活动收到良好的社会效应。现将本次宣传活动开展情况总结如下 一、提高认识增强信心精心组织
控制烟草危害一直是政府关心的一件重要公共卫生工作 为此中国政府早在 2005 年就加入了《世界烟草控制公约》 并于 2006 年全国人大常委会通过并实施。我国政府多年来一直努力开展控烟工作。已经把烟草危害的控制列为社会公共卫生问题 逐步制定法规加大力度予以落实。当前的控烟工作还应该继续坚持以正确引导为方向、积极宣传为措施、普及烟草危害知识提高公众参与为目的继续开展了大量的宣传工作以取得控烟工作的最终胜利。
本次宣传活动的主题《世界烟草控制框架公约》 口号为”烟草危害和水火无情控烟履约保生命健康。宣传内容包括免费体检健康咨询、资料发放、标语、横幅、展板浏览等形式。
二、积极筹备扎实工作活动内容丰富
防保站充分利用“世界无烟日”宣传时机开展预防烟草危害以
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及控烟戒烟知识的宣传。积极筹备精心组织现场活动。于 5 月 31日活动当天在集事开展宣传戒烟控烟的现场宣传咨询活动、 宣传开展it 博客
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苏密沟卫生院 2011.6.2
健康教育控烟宣传资料
健康教育控烟宣传资料 2016-08-11 浏览:分享人：高辉松手机版
导语：宣传是一种专门为了服务特定议题(议事日程，agenda)的讯息表现手法。以下是小编为大家搜集整理的，欢迎借鉴与阅读!
健康教育控烟宣传资料
健康教育与控烟工作资料;《省级卫生城市复查资料汇编》(摘录);一、共性资料建档目录;1.健康教育领导小组成员名单;2.健康教育专(兼)职人员名单(要显示姓名、部门;3.年度健康教育工作计划、总结;4.开展健康教育各项经费开支依据;5.健康教育宣传栏个数，刊出记录和底稿或照片(每;6.健康教育工作记录(会议、培训、讲座、卫生科普;7.健康教育设备一览表(照相机
健康教育与控烟工作资料
《省级卫生城市复查资料汇编》(摘录)
一、共性资料建档目录
1.健康教育领导小组成员名单
2.健康教育专(兼)职人员名单(要显示姓名、部门、职务、学历、电话)
3.年度健康教育工作计划、总结
4.开展健康教育各项经费开支依据
5.健康教育宣传栏个数，刊出记录和底稿或照片(每季更换一次)
6.健康教育工作记录(会议、培训、讲座、卫生科普知识录像片、文体活动、卫生知识竞赛等)
7.健康教育设备一览表(照相机、录像机、VCD 机等)
8.各类健康教育资料
9.健康教育知识、行为调查或考核资料
10.控烟领导小组名单
11.控烟制度和措施
12.年度控烟计划、总结
13.控烟宣传情况
1 4.被评为无吸烟单位的提供有关文件和评先材料
二、个性资料建档目录
(二)医疗卫生单位
(7)健康教育领导小组成员名单和分管领导的文件
(8)健康教育专(兼)职人员名单(每科室、病区有 1—2名健康教育人员，显示姓名、性别、年龄、部门、职务、学历)
(9)健康教育设备一览表(照相机、录像机、VCD 机等)
(10)开展健康教育各项经费支出
(11)年度健康教育工作计划、总结(职工和病人、传染
病)
(12)每年对医务人员健康教育专业知识培训(培训记录、培训人数、培训率)
(13)健康教育宣传栏设置和刊出情况(个数、设置地点、刊出记录和底稿或照片)
(14)健康教育工作记录(会议、培训、讲座、开展咨询活动、卫生知识竞赛等)
(15)各类健康教育资料
(16)健康教育处方每年编印、印刷数(每年一个统计数并把当年的样品附在统计表后)
(17)对住院病人及其家属进行多种形式健康教育有关资料
(18)开展社区健康教育活动记录、照片
(19)开展预防传染病宣传活动记录
(20)健康教育知识、行为调查或考核资料
(21)控烟领导小组名单、科室禁烟管理人员名单
(22)控烟制度、劝阻病人及其家属吸烟措施
(23)控烟计划、总结
(24)控烟宣传(资料、照片等)
(25)被评为无吸烟单位的提供有关文件或评先材料。
(三)教育系统
1.教育局
( 2)学校卫生工作、传染病防治、健康教育工作文件、方案、计划、总结
(3)对学校卫生工作、传染病防治、健康教育工作检查、考核有关资料
(4)学校卫生工作、传染病防治、健康教育工作会议、培训资料
2.中、小学校，幼儿园
(6)学校健康教育组织文件(必须有领导分管健康教育)
(7)健康教育年度工作计划、总结、制度
(8)健康教育教研小组名单和教研活动记录
(9)健康教育任课老师名单培训情况
(10)健康教育宣传栏设置、刊出情况，教具一览表，教材、教案 (ll)健康教育课程安排表
(12)健康教育活动记录和照片
(13)健康教育知识、行为调查和评价资料
(18)控烟领导小组成员名单
(19)控烟制度和措施
(20)控烟宣传情况
(21)被评为无吸烟单位的需提供有关文件和先进材料
(四)新闻传媒中心
1.健康教育工作组织(由分管领导)
2.卫生健康知识宣传年度计划、总结
3.卫生健康知识宣传和信息报道情况(刊出日期、时段、题目、刊发报刊资料等)
4.爱卫、创卫信息报道情况(刊出日期、时段、题目、刊发报刊资料等)
(五)广电总台
1.健康教育工作组织(由分管领导)
2.卫生健康知识宣传年度计划、总结
3.卫生健康知识宣传和信息报道情况(刊出日期、时段、题目、播出音像资料等)
4.爱卫、创卫信息报道情况(刊出日期、时段、题目、播出音像资料等)
(六)街道社区
1.街道办事处
(1)健康教育组织有关文件(必须有街道办事处领导分管健康教育工作)和健康教育兼职人员名单
( 2)健康教育网络图和名单
(3)健康教育工作年度计划、总结
(4)健康教育设备情况、经费支出
(5)辖区内社区、村卫生宣传栏、黑板报设置一览表
(6)卫生宣传栏、黑板报刊出记录(每季更换一次，提供照片或底稿)
(7)健康教育资料发放记录(每户居民 1 种以上)
(8)开展健康教育活动记录(健康教育讲座、咨询活动、知识竞赛、文体活动等)
(9)开展创无吸烟单位活动工作有关资料
(10)健康教育示范社区(居委会)的有关资料
(11)健康教育资料及宣传品和控烟宣传资料样品
(12)健康知识、行为调查问卷(每次附一份样卷、统计调查人数、知晓率、行为行成率)
2.社区居委会
(1)健康教育小组名单
(2)卫生宣传栏、黑板报刊出记录(底稿或照片)
(3)健康教育资料发放记录(每户每年 1 份)
(4)健康教育活动记录(健康讲座、咨询活动、知识竞赛、文体活动等)
(5)健康教育宣传资料
欧洲的牙医专家日前指出吸烟除了可能导致癌症外还可导致多种口腔疾病对口腔和牙齿的影响极大。由欧洲多国牙医专家组成的研究小组近日发表一份调查报告指出吸烟会导致牙周疾病和牙齿脱落招致味觉和嗅觉迟钝难以安装假牙和牙托增加患上口腔癌的机会。
研究人员特别指出吸烟会使假牙和补牙剂等材料丧失正常功能。医生为吸烟者镶嵌的假牙和其他物料往往受病人吸烟的影响而松软脱落。反之吸烟者如果能在镶牙前后的个星期内停止吸烟新镶的假牙将变得更为牢固实用。
欧洲牙医专家们呼吁广大烟民戒烟至少是减少吸烟。甚至有专家认为牙医的首要工作是敦促病人戒烟以保持口腔的卫生与健康。
二、吸烟对眼睛的危害 吸烟能引起肺癌已是众所周知的事实了但你是否知道吸烟还会危害你的眼睛。
烟毒性弱视
这是吸烟对眼睛最常见的危害。弱视就是矫正视力低于 0.8。吸烟会导致弱视的原因一方面是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗致使血中氧的含量下降而眼视网膜对缺氧格外敏感长期下去视神经纤维会发生变性视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩另一方面烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素 B 的含量下降而维生素 B12 是
维持视神经正常功能所必须的营养物质。这两者共同的影响使得吸烟者视力下降而发生弱视严重者可致失明。
白内障
据医学家调查在白内障病人中有 20与长期吸烟有关。也有人观察到每天吸烟 20 支以上的人与不吸烟者相比患白内障的可能性要高 2 倍且吸烟是越大患白内障的可能性越大。
另外吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集力亢进由此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等等致盲性眼病的发生。临床还观察到吸烟者有时会有一过性眼压升高的现象这在青 光眼患者中尤为明显青光眼病人本来眼压就高如果再吸烟无疑是雪上加霜。
你想要保有一双明亮的眼睛吗 那就请你立即戒烟 三、被动吸烟危害远大于原先估计 一项新的研究认为被动吸烟比人们原先估计的还要危险。以前有关被动吸烟的研究通常都考虑与吸烟者共同生活的人的健康情况而英国科学家所进行的这项研究则是通过检测被动吸烟者血液中一种叫做可铁宁的含量来研究被动吸烟对人体的危害。
检测结果显示那些血液中可铁宁浓度较高的被动吸烟者患冠心病的危险比正常人高 50至 60。而以前的研究则认为被动吸烟者患心脏病的危险只比正常高 25至 30。
伦敦圣乔治医学院的研究人员说这只是对不吸烟的人进行了研究并检测了他们血液中的可铁宁含量然后再将检测出的数据与他们患心脏
病的危险联系起来进行研究。研究发现体内可铁宁含量较高的被动吸烟者患心脏病的危险要比可铁宁含量较低者高 50。
四、吸烟对青少年的危害
吸烟对人类的危害已经不只是一个医学问题而且已成为一个严重的社会问题。吸烟不仅危害自己也影响和危害他人对社会、对国家、对民族都会造成不可低估的损失。
烟草的危害可以说是妇孺皆知的。烟草点燃后产生的烟雾中含有几十种有害物质其中主要的是焦油、烟碱尼古丁、苯并芘、一氧化碳、氢氰酸、亚硝胺和砷等。将一滴烟碱滴入鸽子嘴里二三分钟后鸽子即死亡十五分之一滴烟碱注射到狗的血管里也能致狗于死命。现已查明苯并芘是致癌肺癌、皮肤癌等的元凶。
青少年正值生长发育旺盛时期机体各系统、器官和组织还比较娇嫩各种功能都还不够稳定对外界的不利因素的抵抗力较弱因而吸烟对青少年身心的损害更大吸烟所致疾病在青少年身上会产生更为严重的后果。青少年的支气管与成年人相比较直当烟雾中有害物质进入呼吸道时很容易进入细支气管和肺泡使肺组织遭到损伤从而削弱呼吸道的防御能力。据报道吸烟青少年患咳嗽、痰多、肺部感染的比例比不吸烟青少年多得多。另有资料表明开始吸烟年龄越早患肺癌的危险性越大。再者烟草中的一氧化碳与血液里的血色素亲和力极强因可使人处于缺氧状态从而破坏了脑神经细胞的正常功能导致头痛、失眠、
注意力不集中、记忆力减退和理解能力变差。此外吸烟的青少年身体素质也不好主要表现为抗病能力低下如易患流感和痢疾等疾病。
总之青少年特有的生理特征决定了他们吸烟的危害比成年人要大得多也更广泛得多。
五、为什么禁止小学生吸烟 (一) 吸烟损害身体健康。烟中含有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氰化物、苯并芘、镉等上千种有害物质。人在吸烟时这些有害物质随同烟雾进入身体伤肺、肝、肾、骨骼使人体健康受到损害。更何况小学生尚未发育成熟养成吸烟的不良习惯必然会严重地危害身体健康影响学习。
(二) 养成吸烟恶习会影响学业进步。少数小学生误以为吸烟“像大人”、“够气派”、“很好玩”、“很刺激”于是从模仿成人学着吸背着老师、家长偷着吸、三五成群扎堆吸到操场或校外吸、厕所吸最后吸上瘾。他们整天琢磨怎么吸怎么搞到烟怎么躲避上课影响了学业。人在吸烟时会大量吸入一氧化碳等有毒物使血液中缺氧造成头痛、头晕、乏力等症状同时智力下降。通过调查在德、智、体、美、劳五个方面有吸烟不良习惯的学生比不吸烟的学生差。
(三)吸烟诱发小学违法犯罪。有的小学生吸烟为买烟不吃早点影响了身体健康和生长发育有的为家里买东西扣留剩余的钱有的同学由向别的同学“借”钱发展到外边劫钱、钻空子偷钱有的和社会上不三不四的人勾结在一起甚至结成扰乱社会治安的流氓团伙最终堕落为违法犯罪分子。
禁止小学生吸烟有利于小学生身心健康成长有利于家庭的幸福和社会的稳定。每个小学生都要自觉遵守这个规定。
八卦洲中心小学卫生室 2008 年 4 月
八卦洲中心小学创建“无烟学校”倡议书 各位家长
吸烟有害健康为了您的健康让我们携手共同把我校创建成一个“无烟学校”。众所周知吸烟伤害身体。为了周边人的和自己的身体健康为了学校创造整洁、文明、舒适的教学环境我校向全体家长发出倡议“学校禁烟”请响应我们的倡议携手共建一个舒适、整洁的办公和教学环境让烟蒂与烟灰在我校销声灭迹 吸烟百害而无一利。长期吸烟容易引起心血管病变直接削弱心脏收缩力损坏脑细胞导致记忆力衰退头痛失眠等。长期吸烟的人肺癌的发病率明显增高。
而且也给身边间接吸烟的人带来同样多的问题。所以请珍爱生命远离香烟 为了大家的身体健康我们向全体家长倡议 1、不在学校教学区内抽烟不乱扔烟蒂倡导文明健康的行为方式。
2、请相互监督及时制止身边抽烟的朋友。
让我们一起行动为创造一个文明、舒适的无烟学校而共同努力
八卦洲中心小学 2008 年 4 月
吸烟的危害性 烟草含有苯和焦油还有多种能致癌的放射性物质。有研究表明90%的肺癌患者是由吸烟引起的。过去的研究已证明了西方国家中的男性膀胱癌病例至少有 60%是吸烟引起的还有口腔癌和喉癌等。过去的烟草产品因含有霉菌使人得癌的危险更大。
吸烟会引起肺部、 心血管、 肠胃道的疾病和各种肿瘤以及加重糖尿病引起老年性痴呆等常见症。吸烟男士不育机会比不吸烟者高六倍吸烟不但能降低精子数量还能导致精子异常和阳痿。
吸烟促使血中雌激素水平降低会损伤对保持皮肤弹性至关重要的血管及结缔组织使皮肤变得干燥松弛从而造成明显的"吸烟面容"破坏青春靓丽的美貌。吸烟女性出现皱纹的机率是非烟民的 3 倍。
吸烟与不吸烟的女性相比患不孕症的可能性要高 2.7 倍。
吸烟的母亲不但会影响自己身体的健康还会殃及下一代如新生儿的体质差、体重轻、死亡率高婴儿患先天性心脏病的可能性比常人大 2 倍。
吸烟还可能使胃溃疡恶化并减缓伤口愈合。女性吸烟还会导致闭经并增加患软骨病的危险。研究表明一半的吸烟者是中年或老年期死于烟草引起的疾病。
被动吸烟对人体的危害有可能要比过去意识到的严重得多同吸烟者生活在一起的妇女因此患肺癌的危险性远远大于其她妇女患肺癌的可能
性是其她妇女的 2.6-6 倍 。
孕妇吸烟可通过遗传损害婴儿。
香烟点燃后产生的烟雾中含有几十种有害物质包括一氧化碳、尼古丁等生物碱。吸烟是发生蛋白尿的独立因素。在年轻糖尿病人蛋白尿的产生与发展肾疾病的恶化均与吸烟有关在吸烟者蛋白尿和视网膜病变都比不吸烟者进展更快停止吸烟的病人蛋白尿迅速改善。在美国每年由于吸烟使 17 万名冠心病人和 13 万名癌症病人丧生。在缺血性心脏病患者中吸烟者比非吸烟者发生心跳骤停的机率多 4 倍吸烟者发生肺癌死亡率是不吸烟者的 10.8 倍。进餐时烟雾更容易被咽下诱发癌症 每天吸烟者其胃癌的特异危险性比不吸烟多 30.1%。
八卦洲中心小学卫生室 2008 年 4 月
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